睡40分钟做好几个梦醒不来（睡不好觉真糟心）
睡40分钟做好几个梦醒不来（睡不好觉真糟心）
睡眠时间大约占了我们整个人生的三分之一，睡眠质量不好绝对会影响我们的身心健康。高质量的睡眠则可以使我们心情愉悦，身体健康，工作学习效率更高。试试这几个助眠妙招，拥抱好梦，远离失眠！
（新华网客户端）
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