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痛风还能不能吃鱼(痛风患者也能吃鱼)

痛风还能不能吃鱼(痛风患者也能吃鱼)觉得本文有用,请点赞或推荐给朋友,并关注【医联媒体】。那么,鱼算不算高嘌呤食物呢?痛风病人又应该怎么吃呢?其实,在鱼类这个大家庭当中,还是有很多是属于高嘌呤食物的,例如沙丁鱼,小黄鱼,鲫鱼,凤尾鱼,鲭鱼等。而且鱼卵也是高嘌呤食物,建议广大痛风患者尽量避免吃这些鱼类。 但是,在所有的鱼类中,也不是所有的鱼都是高嘌呤食物,如大比目鱼,金枪鱼,鳗鱼,鲶鱼,梭鱼就含有比较少的嘌呤。而且这些鱼类含有可以预防心脏病的物质,痛风患者是可以吃的。 如果对这些仍有疑问的话,保险起见,还是到医院咨询医师,做到健康饮食。总之,要明白,痛风患者并不是不能吃鱼,而是应该有选择性的吃鱼,正如俗话说凡事有正反两面,吃对了鱼才能有助于病情。

当今社会,很多人的身体出现了亚健康症状,其实从中医角度来说,许多身体问题的调理是可以从食物这一方面出发的,虽然不会治根,但可以使身体更加舒畅,也更加健康。

痛风还能不能吃鱼(痛风患者也能吃鱼)(1)

各种病症有不同的饮食注意事项,而这里关注的是痛风患者的饮食健康,要了解该吃什么不该吃什么,首先要从痛风的诱因和病因出发。

痛风主要是人体尿液中的尿酸异常增加导致的,而尿酸异常增加的原因主要是嘌呤代谢酶的减少或失活。当人体血液中的尿酸浓度过高时,会像泥沙沉积在河床当中一样,沉积在人体的关节、肾脏、软组织等部位,有这些沉积的部位发生炎症,导致关节疼痛等症状的发生。

因此可以知道,痛风主要是尿酸积累过多造成的,而嘌呤又使人体产生尿酸。人体的嘌呤一部分从身体中分解过来,另外一部分从日常生活的饮食来。所以,痛风患者在日常饮食中要注意尽量少摄入高嘌呤食物,如动物肝、肾等内脏,动物心、脑,紫菜等。

那么,鱼算不算高嘌呤食物呢?痛风病人又应该怎么吃呢?

其实,在鱼类这个大家庭当中,还是有很多是属于高嘌呤食物的,例如沙丁鱼,小黄鱼,鲫鱼,凤尾鱼,鲭鱼等。而且鱼卵也是高嘌呤食物,建议广大痛风患者尽量避免吃这些鱼类。 但是,在所有的鱼类中,也不是所有的鱼都是高嘌呤食物,如大比目鱼,金枪鱼,鳗鱼,鲶鱼,梭鱼就含有比较少的嘌呤。而且这些鱼类含有可以预防心脏病的物质,痛风患者是可以吃的。

痛风还能不能吃鱼(痛风患者也能吃鱼)(2)

如果对这些仍有疑问的话,保险起见,还是到医院咨询医师,做到健康饮食。总之,要明白,痛风患者并不是不能吃鱼,而是应该有选择性的吃鱼,正如俗话说凡事有正反两面,吃对了鱼才能有助于病情。

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