一家三口独吃一桌菜（湖北母子三人中餐在朋友圈里火了）

一家三口独吃一桌菜（湖北母子三人中餐在朋友圈里火了）今天还是清炒豇豆，我个人还是挺喜欢吃清炒豇豆的。直接买了些四季豆，怕放坏了，于是就和瘦肉一起炒来吃了。我个人觉得四季豆比豇豆还好吃些。烤鸭是在外面买的，烤鸭是俩孩子都爱吃的。放假第四天中餐：瘦肉炒四季豆，清炒豇豆，烤鸭，玉米红豆粥今天去买苦瓜，清炒苦瓜，然后用泡菜来炒冬瓜片。烤鸡是点外卖烤鸡，因为孩子都想吃烤鸡，我自己也不想麻烦，就直接点了一只烤鸡回来，孩子都爱吃。一个烤鸡两个孩子分开吃完了。放假第三天中餐：清炒豇豆，西红柿炒土豆丝，玉米排骨汤，米饭。豇豆是孩子奶奶种的，大量收货了，我就晒了一些干豇豆，然后就是经常吃炒豆角。土豆丝用的小西红柿炒的，也是孩子奶奶种的，用西红柿炒土豆丝，味道还挺不错的，酸甜软糯软糯可口，我和孩子都很爱吃。最后就是煮排骨玉米汤。新鲜的玉米香甜多汁，用来和排骨一起煮汤，味道真是非常香甜美味，汤香可口。

湖北母子三人中餐在朋友圈里火了，7天换着花样做，接地气的生活。今天是防暑的第7天了，我家孩子是从7月6日考生后放假了。放假后，我每天带着孩子们在家里，他们做1日3餐，由于天气非常闷热，每次去厨房做完饭后，就会大汗淋漓的，热得不行，可是将精心做的3餐1汤端上桌子，女儿却说，还不如点外卖吃了。听得我难受，可是我精心做的3菜1汤，孩子们却不爱吃。估计是天气炎热的原因，我跟孩子说，天气越是热，越是要自己做饭菜吃，这样可以保证食材都是新鲜的，吃得比较放心些，俩孩子也就开心的接受了。下面我来晒晒我母子三人的7天中餐。

放假第一天中餐：白灼基围虾，红烧鲫鱼，醋溜土豆丝，清炒葫芦瓜丝，米饭

今天上午花了21元买了半斤活的基围虾，做成了最简单的白灼虾，然后买了2只活鲫鱼，用来红烧，再炒了醋溜土豆丝，最后炒了个葫芦瓜丝，就这样2荤2素，4个菜。女儿说不喜欢吃白灼虾，比较喜欢吃土豆丝和红烧鲫鱼，最后我和儿子两人把基围虾吃了，葫芦瓜丝是我一个人吃了。

放假第二天中餐：清炒苦瓜，泡菜炒东瓜片，烤鸡，米饭

今天去买苦瓜，清炒苦瓜，然后用泡菜来炒冬瓜片。烤鸡是点外卖烤鸡，因为孩子都想吃烤鸡，我自己也不想麻烦，就直接点了一只烤鸡回来，孩子都爱吃。一个烤鸡两个孩子分开吃完了。

放假第三天中餐：清炒豇豆，西红柿炒土豆丝，玉米排骨汤，米饭。

豇豆是孩子奶奶种的，大量收货了，我就晒了一些干豇豆，然后就是经常吃炒豆角。土豆丝用的小西红柿炒的，也是孩子奶奶种的，用西红柿炒土豆丝，味道还挺不错的，酸甜软糯软糯可口，我和孩子都很爱吃。最后就是煮排骨玉米汤。新鲜的玉米香甜多汁，用来和排骨一起煮汤，味道真是非常香甜美味，汤香可口。

放假第四天中餐：瘦肉炒四季豆，清炒豇豆，烤鸭，玉米红豆粥

今天还是清炒豇豆，我个人还是挺喜欢吃清炒豇豆的。直接买了些四季豆，怕放坏了，于是就和瘦肉一起炒来吃了。我个人觉得四季豆比豇豆还好吃些。烤鸭是在外面买的，烤鸭是俩孩子都爱吃的。

放假第五天中餐：西红柿鸡蛋汤，凉拌黄瓜，清炒空心菜，清蒸鲈鱼

黄瓜是婆婆种的，非常鲜嫩，于是用来凉拌吃了，然后煮了一个西红柿鸡蛋汤，清炒了空心菜，清蒸鲈鱼。就这样非常丰富的3菜1汤就做好了。凉拌黄瓜，是这个天气非常好的开胃菜，脆嫩爽口。西红柿鸡蛋汤是我个人非常爱喝的一道汤。清蒸鲈鱼，女儿爱吃，儿子不爱吃。

放假第六天中餐：白灼虾，清炒土豆片，辣椒炒四季豆，清炒空心菜

今天又去买了些活的基围虾，回来做成白灼虾，我个人最喜欢做白灼虾，虾肉鲜甜可口，非常好吃，而且做法也非常简单。然后炒土豆片，因为孩子们都爱吃土豆，所以我经常会炒些土豆丝或是土豆片吃。辣椒炒四季豆是我个人爱吃的一道菜。这个空心菜女儿特别爱吃。配了白米饭。

放假第七天中餐：清蒸多宝鱼，辣椒炒茄子，辣椒炒黄瓜

今天去菜市场，花了45元买了一条多宝鱼回来，感觉好贵了，由于我们这里的海鲜比较少，孩子们也没有吃过多宝鱼，于是买了一条多宝鱼回来清蒸吃。多宝鱼的肉质非常鲜美，含有大量的胶原蛋白质。孩子们也都挺喜欢吃多宝鱼的。辣椒炒茄子，孩子们不爱吃，所以最后都是我吃了。

总结

暑假第7天，每天给俩孩子做3菜1汤，女儿：还不如点外卖吃呢？以上就是我们这几天的中餐，我个人觉得还是比较丰富的，可是女儿说还不如点外卖吃。我跟孩子说天气越是炎热，食材容易坏，点外卖不能保证食材新鲜，自己买的食材新鲜，这样吃这也比较放心，可能我做饭菜饭菜比较清淡，所以孩子觉得没有外面好处的原因吧！我是@湖北人燕子，欢迎你留言评论或是关注我，谢谢！