希腊神话中关于懒惰的故事，希腊神话故事教我们如何战胜恐惧

希腊神话中关于懒惰的故事，希腊神话故事教我们如何战胜恐惧珀尔修斯是希腊神话中的英雄之一；他是著名的大力神赫拉克勒斯（Hercules，台译海格力斯）的曾祖父。不过，和赫拉克勒斯及其他英雄不同的是，珀尔修斯这个人非常平淡无奇。我们对他的内心世界了解极少，但特别的是，和其他多数英雄人物不同的地方在于，他自从爱上了安朵美达（Andromeda）并和她结婚后，自始至终全心地爱着她。但如果自助书不是万灵的，我们是否可以从神话故事中得到一点启示呢？有没有一则神话是直接关于恐惧的呢？我想有的，就是关于珀尔修斯（Perseus）和梅杜莎（Gorgon Medusa）的故事。恐惧如此难搞的点在于，它被认为是很多其它心理问题，像是犹豫不决、拖延、焦虑、愤怒等的根本原因，基本上就是不理性的深层体现。在恐惧状态下，我们无法像平常一样直接思考，所以我们会做出次等、软弱或错误的决定。这就是为什么个人发展运动特别不喜欢恐惧的原因；恐惧让我们无法发挥人的全部潜力，它使我们退缩

弗雷德里克·雷顿（Frederic Leighton）的作品《珀尔修斯骑着飞马珀伽索斯赶去解救安朵美达》（Perseus on Pegasus Hastening to the Rescue of Andromeda），约1895-96年。新沃克博物馆，英国

大家可能听说过基督教中有七个原罪，那就是愤怒、傲慢、嫉妒、贪婪、暴食、色欲和懒惰。不过自1950年代起，却出现了第八个罪，并成了心理学、哲学和个人发展专家探讨的主要题材。

其实，罗斯福总统在1933年首次就职演说中早就提到了。他说：“请容我表明我坚定的信念：我们唯一值得恐惧的……就是恐惧本身——这种难以名状、盲目冲动，又毫无缘由的恐惧，会耗尽人一切转退为进所需的努力。”就是它：恐惧。

恐惧的困扰

或许最能表达我们对恐惧的困扰就是苏珊·杰弗斯（Susan Jeffers）的畅销著作《向生命下战帖》（Feel the Fear and Do It Anyway）。这本1987年出版的书已经成了个人发展运动的主要宣言之一。我们从她的自传中看到，她“帮助了全世界上百万人克服他们的恐惧。”那么，任务完成了，从此不再恐惧了？不过，实际就和大卫·布鲁克斯（David Brooks）的观察一样，“市面上越来越多自助书籍，只是证明他们越来越不管用。”

恐惧如此难搞的点在于，它被认为是很多其它心理问题，像是犹豫不决、拖延、焦虑、愤怒等的根本原因，基本上就是不理性的深层体现。在恐惧状态下，我们无法像平常一样直接思考，所以我们会做出次等、软弱或错误的决定。

这就是为什么个人发展运动特别不喜欢恐惧的原因；恐惧让我们无法发挥人的全部潜力，它使我们退缩。因此，杰弗斯的书的副标题就是“勇往直前”（Do It Anyway），并且要意识到尽管在恐惧之下，你真正的自我是谁。（顺带提到，这句话现在已经成了主流，像是耐吉就靠现代版的标语“Just Do It”，成功缔造了百万销售额！）

苏珊·杰弗斯（Susan Jeffers）的畅销著作成了将恐惧列为第八原罪的宣言之一。

但如果自助书不是万灵的，我们是否可以从神话故事中得到一点启示呢？有没有一则神话是直接关于恐惧的呢？我想有的，就是关于珀尔修斯（Perseus）和梅杜莎（Gorgon Medusa）的故事。

大力神的曾祖父

珀尔修斯是希腊神话中的英雄之一；他是著名的大力神赫拉克勒斯（Hercules，台译海格力斯）的曾祖父。不过，和赫拉克勒斯及其他英雄不同的是，珀尔修斯这个人非常平淡无奇。我们对他的内心世界了解极少，但特别的是，和其他多数英雄人物不同的地方在于，他自从爱上了安朵美达（Andromeda）并和她结婚后，自始至终全心地爱着她。

皮耶罗·迪·科西莫（Piero di Cosimo）的作品《珀尔修斯解救安朵美达》，约1515年。乌菲兹美术馆，佛罗伦斯

譬如将他的忠诚和奥德修斯（Odysseus，译注：特洛伊战争英雄）相比，奥德修斯虽然深爱着妻子佩涅洛佩（Penelope），但在返家途中被喀耳刻（Circe）等人诱倒……反观珀尔修斯倒是一个真实普通的人，只是他注定要当英雄。

作为一个笨拙又想在世上闯荡的年轻人，珀尔修斯试图获得国王一年一度的社交宴会邀请。入场费是一匹马，但珀尔修斯却非常轻率地提出，他愿意交出蛇发女怪梅杜莎的头做为代价。

事实上，就像许多年轻人一样，珀尔修斯完全没有概念要怎么达成，根本不知道它在哪里，然后他要怎么攻克拒绝让他斩首的梅杜莎，这个摆在他面前令人望而生畏的大难关！但是国王接受了这项提议，因为他处心积虑想得到珀尔修斯的母亲。谁会想要一个保护母亲、身材高壮的年轻人在身旁闲晃呢？

梅杜莎是三个戈耳工蛇发女怪（Gorgons）姊妹之一。她的两个姊姊斯忒诺（Stheno，意涵“富有力量的”）和欧律阿勒（Euryale，意涵“遥远的漫游”）都长生不死，只有梅杜莎不是。然而，梅杜莎最可怕的一面不是她丑陋的外表（包含那满头毒蛇的头发），而是所有人只要看她一眼，就会全身僵住然后变成石头。当然，这里“石化”（petrify，译注：有发呆和石化之意）这个字的原意也和它直接相关：当我们僵住时，我们在极其恐惧的情况下非常害怕，以至于我们没有办法移动身体。“石化”这个字源自于希腊，意思就是石头或岩石。

这里我们可以用现代的概念来谈恐惧，包含三个F：战斗（fight）、逃跑（flight）或冻结（freeze）。显然地，冻结是最糟糕的状态，因为它瘫痪了所有行动，真的是把我们石化了。就如巴拉德（J.G. Ballard）在他的小说《被淹没的世界》（The Drowned World）中写道：“没有什么能像恐惧那么持久。”而变成一块岩石，完美地捕捉了那种绝望，看似永无止境的状态。

维护脆弱的宇宙

这个故事还有一些背景。首先，珀尔修斯是宙斯的儿子，一场金雨（译注：宙斯化身）落在母亲达那厄（Danae）身上后，他就出生了。他有着承传宙斯工作（宙斯推翻父亲克洛诺斯（Kronus）后，被视为宇宙的主宰）的家世和使命。这项工作至少要维护这个脆弱宇宙的稳定，包含它的秩序、结构和目的。想想看，梅杜莎拥有将生物变成矿物质的这种能力，基本上就危害了宇宙，甚至如果所有生物都变成石头，生命就会灭绝。因此，从神圣秩序的角度来看，梅杜莎确实不能留。

因此，珀尔修斯获得了最厉害、宙斯最喜爱的两位奥林帕斯神来协助他：智慧之神雅典娜（Athena）和神使暨旅行者之神荷米斯（Hermes）。在他们的帮助下，珀尔修斯找到了路，并且得到了五个必要的武器：黑帝斯（Hades）的隐身头盔、荷米斯的插翼凉鞋、一个特别的袋子（kibisis）可以装首级（这个袋子不会变成石头）、一把金刚石剑可以切断任何东西，和一个表面抛光如镜的盾牌。

巴里斯·博尔多内（Paris Bordone）的作品《荷米斯和雅典娜替珀尔修斯武装》（Perseus Armed by Mercury (Hermes) and Minerva (Athena)）。山缪·亨利·卡瑞斯（Samuel Henry Kress）赠送。伯明翰艺术博物馆，伯明翰，亚拉巴马

于是珀尔修斯就成为了“克恐大师”。不过，还有一些先决条件：首先，任务的目的是正确的，而且受到诸神支持，因此迟疑对他不起作用，这是对抗恐惧的桥头堡。

接着，他以闪电般的速度前进（插翼凉鞋），并且可以隐形（黑帝斯的斗篷），让他可以迅速地挥砍敌人。这也是为什么雅典娜这么重要。因为她可以给珀尔修斯良好的建议，因为她是智慧的化身，而远见也是智慧的一部分。

在此值得一提的是，尽管有阿瑞斯、阿波罗、阿芙萝狄蒂等诸神的加持，特洛伊城还是战败了，关键就是因为雅典娜的反对。她向奥德修斯提出了特洛伊木马的战略，彻底翻转了结果。

面对恐惧

梅杜莎的恐怖不仅是人们心中的阴影，更是难以面对的形象。没有人可以直视她而不被击垮。

从某种意义上来说，珀尔修斯的神话故事是关于成熟的神话。在长大成人的过程中，我们要面对自己的很多黑暗面，又不能陷入停滞消极的负面影响中。为此，我们需要最后的一个武器：表面抛光如镜的盾牌。我们要看，我们必须正视，也就是去理解，但是这么做不是去接受这个事实。

让我们回想一下伊甸园的问题。在亚当与夏娃吃了善与恶之果后，他们并不只因此“知道了”什么是善和恶，而是他们在偷吃这个直接实验的结果后变恶了。所以，直视其实际存在——梅杜莎本人——会将她所代表的恐惧融入我们自身，让我们变得恐怖或恐惧。这时候，心跳会停止，就变成石头了。

不过，盾牌可以只反映其影像，透过它我们可以看到事实的倒影——像在研究残忍照片记录时，我们知道这只是照片而不会完全被吓著。而珀尔修斯就是透过这个方法，得以在恐惧面前不断前进，并且一击摧毁了她。

勒内·安托万·胡安斯（René-Antoine Houasse）的作品《雅典娜将她的盾牌给珀尔修斯》（Minerva (Athena) Giving Her Shield to Perseus），1697年。凡尔赛宫

因此，面对恐惧需要有远见、事前准备和果断的行动。当然，最后的行动就是我们现在所说的“消除”恐惧。一只盾牌能重塑我们看到的景象，使我们有办法克服它。

驯马

在这个故事之中，还穿插了两个很小却很重要的旁枝。第一个就是梅杜莎死后，她的血立刻就变成了两匹活马，克律萨俄耳（Chrysaor，有时候被描述成一个男人）和珀伽索斯（Pegasus）。后者珀伽索斯是历史上著名的飞马，长著一对翅膀。这里也有耐人寻味之处。

没错，国王要求的宴会入场费就是一匹马，而特洛伊倾颓也是因为一匹马，现在又来了一只长著双翅的马。掌管地震、所有震荡和不安情绪的海神波赛顿（Poseidon）（因为水代表情绪），同时也是马神。他也就是梅杜莎的父亲！

我们看到了马一直是超越人的象征，有了马，我们可以突破自己的速度和体能极限。

波赛顿将马送给了人类，而雅典娜则送人能有效控制马的缰绳。回到刚才的小插曲，有了珀伽索斯这匹飞马后，我们得以超越极限的极限。一旦我们击退自己的恐惧，我们也可以翱翔天际，成为英雄。

第二个小插曲，就是雅典娜将梅杜莎的头装在了自己的盾牌上，用在战场上。她这样做，当然是要吓走敌人。这里，我们看到了神一般的智慧，不受恐惧影响，还能有效地用来反击对抗她的人。

在战争和混乱中能像雅典娜一样，或许就真的能拥有神一般的力量。这么说，我们就不会再害怕恐惧，我们能够将恐惧转成盟友。