甜食和辛辣食物哪个更容易长痘？吃辛辣食品会长痘

甜食和辛辣食物哪个更容易长痘？吃辛辣食品会长痘因此长痘的主要原因是吃下过量的糖和脂肪，和辣椒并没有直接联系，背锅多年的辣椒表示“太冤了”。如果皮肤质量差，油脂分泌较多，不经常清洁面部就会导致油脂堵塞毛孔，造成分泌不畅，进而产生面部痤疮，即长痘痘。居住空气质量差、污染较大的地方也会有所影响。因为空气中的污染物容易附着于脸部皮肤，如不及时清洁，就会堵塞毛孔，进而长痘。除此之外，人体内分泌系统的紊乱也会导致痘痘的增长。如经常熬夜、情绪变动、生活环境改变等原因。

科幻网10月21日讯（刘亚珠） 冬天到了，又到了吃火锅的时候，很多人认为火锅和辛辣食品吃多了会长痘痘，其实不然。

痘痘又叫痤疮，是一种常见的皮肤病。有人认为吃辣椒或辛辣食品是长痘的根源，但迄今为止，还没有任何一项研究能够明确表明，长痘和吃辣有着直接关系。

医生表明，长痘的原因有很多，其中影响较大的属个人体质，其次是饮食、自身肌肤状况、生活环境的好坏等。

其中与痤疮有关的饮食有两种类型，一种是高糖高脂食物，如五花肉、糖果、奶茶和蛋糕等，另一种是高乳制品，如牛奶等食品。

如果皮肤质量差，油脂分泌较多，不经常清洁面部就会导致油脂堵塞毛孔，造成分泌不畅，进而产生面部痤疮，即长痘痘。

居住空气质量差、污染较大的地方也会有所影响。因为空气中的污染物容易附着于脸部皮肤，如不及时清洁，就会堵塞毛孔，进而长痘。

除此之外，人体内分泌系统的紊乱也会导致痘痘的增长。如经常熬夜、情绪变动、生活环境改变等原因。

因此长痘的主要原因是吃下过量的糖和脂肪，和辣椒并没有直接联系，背锅多年的辣椒表示“太冤了”。