乒乓球接发球简单的打法：乒乓球接发球技术要点
乒乓球接发球简单的打法：乒乓球接发球技术要点注意事项应用技术急球可分为上旋急球和下旋急球。如果来球是左方上旋急球，那么便不需要大幅度移动位置，运动员可侧身回接，用反手推或者攻回接即可。如果来球是右方急球，那运动员则一定要用正手快攻快带。而在接下急球时，如果选用搓球的方式回接，那么运动员则需要后退出一些空间，球拍不要后仰，向下发力击球的中下位置，来抵消来球前进的力量。（二）在接左（右）上（下）旋球时的技术应用接球类型
在衡量一个乒乓球运动员专业水平时，最首要的衡量标准便是运动员对接发球技术的处理，一般如果运动员的接发球技术水平比较高，那么其专业水平自然不低。对于乒乓球运动员而言，接发球技术更像是制胜法宝，最关键的竞争力，拥有好的接发球技术，可以让运动员在比赛时更加自如应对，也可以使运动员在比赛中的心态更加平稳，发挥出自己的真实水平，甚至会出现超常发挥的情况。
一、乒乓球接发球的方法——以正手接发球为例
- 搓。搓球是乒乓球运动员最常用的接发球方法，搓球主要用于接短球，其属于基础性质的乒乓球技术，搓球可分为快搓、慢搓、搓短、搓长等类型。
- 托。托球，即在运动员触球的一瞬间，向上抬一下的动作，这一动作可以有效避免“吃”到对方的强下旋发球。
- 摆。摆主要是用于应对近网下旋球，其和快搓相似，借助来球的力量进行回击。摆球还能够在一定程度上起到控制对方进攻的作用。
- 撇。来短球时，可立起球拍击球的后中部，向左侧中部摩擦，外旋手腕把球抹过去。
- 挑。挑球适用于回接台内不转短球和下旋类短球，在球处于高点期间直接后中部，运动员前臂发力撞击球，触球同步内敛手腕。
- 带。在对付上旋球发球时，比较好的办法就是进行快带，在使用快带方法时，运动员需要多借助腰部力量来增强发力，同时大小臂都要减少摆动幅度，以保证球的上台率。
- 拉。拉用来应对出台球，关于使用拉这种方式，针对不同旋转性质，可选择适用高调弧圈球、前冲弧圈球以及侧拐弧圈球技术。
- 打。打这种技术和快带比较相似，但打和快带的发力是不同的。攻打的关键在于球拍和球的撞击，并且要根据来球及时调整球拍角度，准确判断使用压拍，还是立拍。
- 劈。劈建立在搓的基础上，其利用搓的基础再进一步加大力度，以延长线路，使球下旋更加强烈。因为乒乓球速度比较快，所以劈长多选择回球路线最长的线路。
二、关于乒乓球接发球技术具体应用阐述
（一）在接急球时的技术应用
急球可分为上旋急球和下旋急球。如果来球是左方上旋急球，那么便不需要大幅度移动位置，运动员可侧身回接，用反手推或者攻回接即可。如果来球是右方急球，那运动员则一定要用正手快攻快带。而在接下急球时，如果选用搓球的方式回接，那么运动员则需要后退出一些空间，球拍不要后仰，向下发力击球的中下位置，来抵消来球前进的力量。
（二）在接左（右）上（下）旋球时的技术应用
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接球类型 |
应用技术 |
注意事项 |
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左侧上旋球 |
以攻、推为主 |
回球时拍面向前倾斜，向前下方用力如用弧圈球回接，还需加大拍面前倾角度向前发力，而不是向上提拍 |
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左侧下旋球 |
以搓、削为主 |
回球时拍面向后倾斜，向上方用力如用弧圈球回接拍面，不可过度前倾少向前发力，多向上提拉 |
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右侧上旋球 |
以攻、推为主 |
回球时拍面向前倾斜，向前下方用力如用弧圈球回接，还需加大拍面前倾角度少向上提，多向前发力 |
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右侧下旋球右侧下旋球 |
以搓、削为主 |
回球时拍面向后倾斜，向上方用力如用弧圈球回接拍面，不可过度前倾少向前发力，多向上提拉 |
（三）在接短球时的技术应用
在接短球时，运动员一定要及时上前，要在最短的时间内寻找到最佳的击球位置，同时要控制好身体前冲的力量。在完成接发球之后，马上进入到下一次击球的准备状态。此外，在接短球时，还有两个核心技术要点，一是前臂手腕的力度掌控，二是要对来球旋转性能的判断，及时调整好球拍面角度、击球时间和击球位置。
（四）在接转与不接转时的技术应用
如果没有办法及时准确对来球情况进行判断，运动员可轻轻托一板或者撇一板，在此过程中一定要注意弧线和落点。
（五）在接高抛发球时的技术应用
高抛发球在着台后，路线极易拐弯，如果运动员预判会出现程度大的拐弯，那么就一定要及时按照球拐弯的方向引拍。
（六）在接不同性能球拍发球时的技术应用
长胶、生胶、防弧胶的发球基本上属于不转球，用相应的方式回接即可。
三、如何有效提高接发球的能力
（一）提高对发球的判断能力
准确判断对方发球的性能是接好发球的关键，如果运动员能够对对方发球做出精准判断，那么便可以提前做好接发球的准备，采用的接发球方式也会更合适，在比赛中也能够扭转被动局势，同时从心理层面给对方以震慑，充分发挥出自身实力。
在判断对方发球时，运动员必须要保持足够的自信心，要相信自己并迅速大胆地做出判断，不要给自己过多的心理压力，要允许自己犯错误，要相信自己的直觉，大胆按照自己的判断去接，及时判断错误也要调整好心态，马上更换合适的接发球方式。在接发球过程中，切忌没判断清楚就伸手碰球，容易被对方抢攻。
此外，建议运动员在熟练掌握自己擅长的发球技术之外，还要勤加练习不同类型的发球技术，从别人成功接发自己发球的过程中去寻找自身漏洞，从中汲取经验，深入研究发球的规律，在思想层面也要保证足够高的灵活性，要多练习接不好的发球，多练、多看、多思考。
（二）对速度和落点的判断
1、对长球的判断
为了发出较快而长的球，发球者必须站位离球台稍远一点，球的第一落点必须在本方台面的端线附近，而且动作幅度明显大于一般发球。如果是发侧上旋斜线长球，要注意球的第二弧线右侧拐的特点。
2、对短球的判断
为了发出的球能达到预期目的，发球者在发短球时必须注意球拍动作幅度。必须依靠前臂和手腕手指控制拍面吃住球，才能控制住球的落点。所以判断短球的落点与旋转主要是观察发球者拍形用力方向、击球部位及动作大小。
3、对半出台球的判断
为了比赛战术需要、发球者会有意伺机发出不同旋转落点和速度的半出台球。在判断这种球时，一是视其旋转性质而定，上旋和不转球比下旋球更容易出台。二是根据发球者的习惯而定，要认真观察发球者的发球规律，哪些球容易出台，哪些球不容易出台；是正手位还是反手位容易发出台或不出台等。在注意力上先把注意力放在不出台球上，万一出台，只需后撤半步，拉手抢攻即可，不出台时，也不至于手忙脚乱。这样在接球时才具有针对性和选择性，从而争取主动
（二）集中注意力判断对方发球的旋转
在乒乓球比赛中，常出现的旋转是左侧上、下旋，右侧上、下旋，高抛左、右旋，侧上、下旋，转与不转，逆旋转和“钩子”发球等，发球形式有正反手发球、高抛和下蹲发球等。在判断对方发球的旋转性质时，可从以下方面考虑。
1、球拍板型用力方向
一般情况下，发上旋球时，球拍用力方向都是由下往上摩擦球中上部，发下旋球时，球拍用力方向都是从上往下摩擦球中下部。发左侧上旋球时，球拍用力的方向都是从右向左摩擦球左侧中上部。发下旋球时，球拍用力的方向都是从右向左摩擦左侧中下部。
2、球的弧线
由于球拍击球部位和用力方向不同，上旋球和不转球在空气中运行较快，常有往前“窜拱”的感觉。而下旋球在空气中运行比较平稳，弧线略高，落台后有“回跳”感觉。
3、球拍的动作轨迹
发上旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不很大，并时常与假动作配合。在发侧下和下旋球时，为了增大摩擦，手腕摆动的幅度大而集中，这样球拍才能“粘”住球，动作相对固定。
4、出手
发上旋和不转球一般出手比较快，并且突然动作模糊。下旋球的出手动作要慢些，因为要给足够的摩擦时间，才能使球产生更强烈的下旋效果。
