给孩子喂奶痛到哭：一喂奶就疼到飙泪

给孩子喂奶痛到哭：一喂奶就疼到飙泪妈妈可以采用多种不同的姿势哺乳，但不论采用何种姿势，都要放松、舒适，婴儿的手部可以自由地触摸妈妈乳房的皮肤，使妈妈接收到婴儿的需求信息，促进新生儿的神经系统发育。光是哺乳姿势就让很多新手妈妈头疼妈妈舒适而自然的哺乳方式，是保证婴儿正确含接的前提，而婴儿正确的含接是保证妈妈乳头不受伤害，减少哺乳期乳房并发症以及让乳汁有效转移的关键。

卫生社团讲科普55期

顶级专家、网红医生为你授课！广东省卫生健康委、省民营医院和卫生社团组织联合党委携手广东卫生在线开设“卫生社团”健康科普宣传专栏，发挥“两新”组织专业优势，向公众提供全方位、多角度的权威健康科普资讯，助力常态化抗疫。（点击左上角专辑可查看系列报道）

母乳喂养听起来简单

但实操起来却压力山大

光是哺乳姿势

就让很多新手妈妈头疼

妈妈舒适而自然的哺乳方式，是保证婴儿正确含接的前提，而婴儿正确的含接是保证妈妈乳头不受伤害，减少哺乳期乳房并发症以及让乳汁有效转移的关键。

妈妈可以采用多种不同的姿势哺乳，但不论采用何种姿势，都要放松、舒适，婴儿的手部可以自由地触摸妈妈乳房的皮肤，使妈妈接收到婴儿的需求信息，促进新生儿的神经系统发育。

01

侧躺式

适用于剖宫产术后、产后初期及夜间哺乳的妈妈，让哺乳更轻松。

做法示范：

侧身躺下，后背和臀部尽可能成一条直线，在头部、后背各放一个枕头支撑，姿势以自身舒适为准。

宝宝侧躺对着妈妈，下巴紧贴乳房，妈妈用手托起乳房根部，乳头刺激宝宝的鼻尖，当宝宝张大嘴时，含住妈妈的乳房。

在宝宝开始吸吮时，可以用一个小毛巾卷起来，垫在宝宝的腰部以下，以支撑宝宝的身体。

02

半躺式

适合产后早期肌肤接触时哺乳，可用于纠正宝宝乳头混淆，增强母婴联接，或乳头条件欠佳的妈妈。

做法示范：

妈妈背后放靠枕或枕头，身体和床面呈30-45度的姿势半躺下，尽量放松，宝宝半趴在妈妈的乳房上，妈妈用手臂适当托起宝宝的臀部，防止滑落。

03

橄榄球式

适合产后坐姿哺乳、双胞胎和剖宫产后的妈妈。

做法示范：

妈妈坐在椅子上，身体坐直放松，后背放置靠垫或软垫，宝宝头下垫软枕。

妈妈把宝宝身体放在准备哺乳的那一侧乳房旁的腋下，宝宝躺在软枕上，头背部成一条直线，头部和乳房保持平齐，下巴紧贴妈妈的乳房。

没有绝对正确或错误的哺乳姿势

每个妈妈对舒适度的

感知和要求都不同

找到最适合自己的姿势

比教会某一个固定的更实用

特别鸣谢：广东省民营医院和卫生社团组织联合党委

作者｜周燕莉 南方医科大学南方医院产科护士长

编辑｜阿芒 尹蓁 责编｜张秀丽

供稿｜广东省护理学会

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