男人自愈频率：男人这里变弯了寿命不长

男人自愈频率：男人这里变弯了寿命不长养生先养骨，养骨能救命就是这样一个重要的部分，从小到大，从来就没有一个专门的健康维护。如今社会上脊椎病患者越来越多，甚至有年轻化的趋势，而社会趋于老龄化，更加重了脊椎病患者数量增加的趋势。许多人甚至按照不适当的治疗。许多人多方求医无效，而花钱无数。10—25岁是脊椎最危险的时期中医认为，脊椎位于督脉所在地，而督脉为万阳之首。西医科学则揭示了脊椎是人体的两个层面的中心。一个中心是：身体的运动中心，是人活动的中轴，任何运动与之相关。另一个中心是身体的控制中心，人的一切(除脑神经控制的部分外)运动，感觉，器官的功能，生理的平衡，均在脊神经的控制之下。

寿命长短是大多数人都极其关心的事情，因为谁都希望自己的寿命更长一些，但是生活中的方方面面却总是可能会给我们的生活带来一些危害，比如脊椎病就是一种十分可怕的疾病，很多人都会出现脊椎异常弯曲的情况，这样其实是会缩短寿命的，下面我们就来了解下脊椎病对人体造成的危害以及如何预防脊椎病吧。

对于很多人来说，脊椎矫正如洗牙一样，需要定期进行。

30岁以上，近2/3的人都会出现椎骨退化

绝大多数人的脊椎都有不同程度的不正常或偏移。

10—25岁是脊椎最危险的时期

中医认为，脊椎位于督脉所在地，而督脉为万阳之首。西医科学则揭示了脊椎是人体的两个层面的中心。

一个中心是：身体的运动中心，是人活动的中轴，任何运动与之相关。另一个中心是身体的控制中心，人的一切(除脑神经控制的部分外)运动，感觉，器官的功能，生理的平衡，均在脊神经的控制之下。

就是这样一个重要的部分，从小到大，从来就没有一个专门的健康维护。如今社会上脊椎病患者越来越多，甚至有年轻化的趋势，而社会趋于老龄化，更加重了脊椎病患者数量增加的趋势。许多人甚至按照不适当的治疗。许多人多方求医无效，而花钱无数。

养生先养骨，养骨能救命

最初，女人们往往将美容定在了“做脸”的层面上，这显然狭隘了。事实上，养生才是现代人的追求。如今，一种全新的美容理念正在袭来：养生，不妨先养好“骨”。

有专家指出，“身子骨”，并不是简单的文学修辞，其实道出了一个人体生理的秘密：身体健康，落点在“骨”上，因此，养生必须先养好骨。

“跷二郎腿”也能导致脊椎弯曲

想必很多白领都有类似的感觉，一天的工作下来，往往感觉到腰酸背痛，忍不住想捏捏脖子、敲敲背。专家指出，这种情况下，在保养身体时，更应该将“养骨”落到实处。

养骨的时候，首先要维护好脊椎，这可以说是我们生命的主干，支撑着我们的整个身体。一旦脊椎偏离了，弯曲了，人的经络、五脏都会受到影响。

日常坐姿、睡姿、压力过大等都可以是造成脊椎弯曲的原因，比如，习惯性的跷二郎腿往往会影响脊椎。

据介绍，在“养骨”的时候，白领们不妨先从坐姿等生活习惯着手，一点点的形成良好的习惯，使“骨骼”回归到正常的轨道上来。比如，如果能做到“立如松、坐如钟、卧如弓”，就能更好的维护骨骼健康。

脊椎医生凭借多年专业的训练和熟练的分析及技术经验累计确诊脊椎真实的异常情况，你可以通过一些简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康。

1、你的鞋子脚后跟常被磨得两只高低不一样平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。

2、你不能完成十分舒适的深呼吸或有胸闷、心慌、背痛等症状均与胸椎的健康和活力相互紧密联系。

3、你的下颚运动时会发出“咔哒”的声音，多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。

4、你的颈部、背部或更多的关节会发出爆裂的声音，通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。

5、你的头或髋部不能向两侧轻松扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。

6、你经常感到疲劳，不平衡的脊柱耗尽你的能量。

7、你的精神不能很好的集中，可能是颈椎错位影响大脑健康。

8、你对疾病的抵抗力较弱，脊椎异常会影响你的神经内分泌系统，而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。

9、行走时，你的脚尖会向外开展，只要你不有意改变的话，这种检测实验很容易完成，在你走路的时候，注意看你的脚，它们二者都指向前方吗?

或者有一侧脚已向内或向外展开?或者双侧?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部，颅骨基底部的压力不均衡的信号。

10、两腿长短不一，不脱鞋，躺下让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿身体的方向轻轻拉直，观察你的脚。

比脚后跟的位置，一侧腿(通常是右侧)会出现比另一侧短0.32—2.45CM(测量短的腿，记录它的长短，在需要时可以给脊椎医生看。)

11、你有不良姿态，两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在两个脚掌，如果不是，这就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上的最好证明。

12、你有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。

13、你有一种持续的紧张卷缩感和无力感，尤其是肌肉和关节中有发紧的感觉。通常是肌肉受脊椎错位的影响。

14、你感到背部和颈部僵硬不适，是颈椎、胸椎异常的信号。

15、你只是感到轻微的不舒服，但你的健康状况一直并不好。脊椎异常能影响你的全面身体健康。

脊柱侧弯怎么办

专业医生检查脊柱侧弯的患者，往往从病史和体格检查入手。有些病史对诊断很有帮助，如神经纤维瘤病病人的侧弯为遗传性疾病，先天性脊柱侧弯往往伴有先天性心脏病、泌尿系统畸形、神经系统病变等。

除了常规的外观检查之外，神经系统的检查是必不可少的，观察是否有感觉、运动障碍等。感觉分离通常提示脊髓空洞的可能，腹壁反射、病理反射检查是每位侧弯患者都应该检查的项目，忽略这些检查有时会带来灾难性后果。

有些家长发现自己的孩子有脊柱侧弯后非常紧张，甚至不知所措，常常到处乱投医，有补钙的，有推拿按摩正骨的，有戴支架背心的，总之，听说什么方法有用，就带孩子去治疗，结果收效甚微。那么，得了脊柱侧弯后到底该怎么治疗呢?

1、手法复位

有剥离韧带粘连，改善肌肉营养，加强肌肉中的新陈代谢，增强肌肉弹力的作用，它可以通经活络，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化。

2、牵引

可加大椎体间隙，使已发生粘连的组织剥离，达到复位的目的。

3、支具固定

经牵引后使用必要的支具迫使已复位的脊椎稳定不变，不发生回缩变化，也有扩大椎体间隙的作用。

4、电疗

利用电磁疗法，增加对病变部位的吸收功能，改善气血循环，可剥离组织粘连和防止发生再粘连。

5、药物

根据不同病情及病人体质，采用不同药物、药量予以辅助配合治疗。

6、手术

如果侧弯旋转过大，出现明显压迫脊髓的症状，应采取手术治疗，目前常用打钉固定的方法。

补充

目前比较成熟的手术是两种：一是内固定架矫正，二是外固定架矫正，骨外固定技术又叫伊利扎诺夫技术，发源于俄罗斯，被我国引进并改良，成功矫正各种复杂的骨畸形。

脊柱侧弯矫形器(也有叫支具和外固定架的)的适应症为：

1、脊柱侧弯科布(Cobb)角为20度~45度，且骨骼未发育成熟以前的特发性脊柱侧弯患者(14岁以下饿少女为数较多);

2、先天性脊柱裂、先天性半椎体、脑瘫、小儿麻痹后遗症等引起的脊柱侧弯;

3、需手术治疗的脊柱侧弯严重者(Cobb角大于45度)，术前穿戴矫形器用于防止畸形的发展。(另：一般手术以后也需要佩带用于术后保护)。

特发性脊柱侧弯治疗原则

对于特发性脊柱侧弯，治疗上应根据畸形发展时年龄、发展速度、侧弯度数、生长发育程度、外观畸形、躯干平衡及未来发展趋势等因素，选择非手术和手术治疗。

但总的治疗原则为在青春发育终止前尽可能地选择非手术治疗;遇到必须在此前手术的患者，我们也应先采取非手术治疗方案以推迟手术年龄。

非手术治疗是治疗脊柱侧弯的早期手段，目的是防止脊柱侧弯加重，避免胸廓畸形发育，避免出现心肺胃肠泌尿生殖系统等严重的内脏刺激症状。其方法有很多种，如正骨、按摩、理疗、悬吊牵引、支具等。

手术治疗是针对非手术治疗效果不好、脊柱侧弯度数过大出现明显内脏刺激症状的患者，以cobb角40度作为选择手术治疗的标准。

但实际上，医生是否决定选择手术及采用何种手术方案，还要考虑患者的骨龄、生长发育状态、弯曲的类型、结构特征、脊柱的旋转、累及的脊柱数、顶椎与中线的距离，特别是外观畸形和躯干平衡等因素。

综上所述：脊柱侧弯(Cobb角小于45度)是可以采用脊柱侧弯矫形器来保守治疗的，大于45度考虑手术治疗。

脊柱弯曲的危害

影响正常发育

一旦出现了脊柱侧弯，可想而知，呈“曲线”生长的宝贝怎么能顺利长高?比如临床接诊的病例中，有个小女孩也是幼年时骨折，发生了脊柱侧弯，到12岁时，其脊柱侧弯达120度、身高仅140厘米，经过测量，她几乎“绕道”生长了13个厘米

影响生育能力

脊柱侧弯引起脊柱两侧受力不平衡，可引起腰背痛，并可在凹侧产生骨刺，压迫脊髓或神经，引起截瘫或椎管狭窄。脊柱侧弯造成了胸腹腔面积的减小，严重影响了患者的呼吸系统、消化系统、血液循环系统、内分泌系统等正常的生理功能，严重时会导致下肢瘫痪，使病人完全丧失行动能力。导致女性不育。

影响寿命

脊柱严重侧弯的患儿，健康水平大大受损，长此以往，还有发生终身瘫痪的危险，生活质量明显下降，平均寿命短于正常人。脊柱侧弯平时孩子穿着衣服不易发觉，而且发展起来非常快，一般一年弯曲会增加5-10度。如果脊柱侧弯度数过大，对健康的危害也就越大。为此这种病必须治疗，希望家长重视孩子的身体健康，心理健康，否则不仅给个人带来不便，也给家庭和社会带来隐患。

结语：脊椎是人体十分重要的一个部位，可以说是支撑着人体的一个重要组成部分，如果没有脊椎的话，那么整个人估计连正常的生活都没办法进行下去了，所以千万不要小看这个问题，如果脊椎出问题及时治疗，不然的话不仅身体受苦，还会影响寿命的。