苏打水要怎样喝才好喝，那就自己制苏打水吧

苏打水要怎样喝才好喝，那就自己制苏打水吧再来一组 不喜欢加糖的也可以换成蜂蜜通过上文我们可以看到如何自制苏打水，其实过程非常简单，但是为了能让苏打水有更好的口感，很多细节是需要注意的，以上为您介绍的三种制作苏打水的方法希望对您有帮助。准备炼奶、苏打水还有生鸡蛋以及一些碎冰块。挖出一大勺的炼奶，之后加入一个生的鸡蛋，然后放进一杯苏打水，搅拌均匀之后，再放上一层碎冰就可以，这种法式苏打水看上去会更有美感，雪白色的饮料上面，还会有一圈时不时冒气的小气泡。 三、柠檬苏打水的做法准备小苏打、柠檬酸还有砂糖、果汁。在瓶子里面十分之七的冷开水，然后加入适量的砂糖以及果汁，然后加入小苏打，之后把柠檬酸放入并且立即盖好瓶口，轻轻地摇动，会看到里面产生大量的起泡，并且还会翻滚，大概等半小时就可以饮用了。这种柠檬苏打水可以增进食欲，而且还有预防皮肤老化，以及美容养颜的作用。

人体内有胃酸，如果喝一些弱碱性的水可以起到很好的中和作用，苏打水就是一种弱碱性水，适当的喝一些苏打水可以起到维持酸碱平衡的作用，可以改善我们体质，而且还具有消毒杀菌的作用，减少生病的几率。但是市面上的苏打水不是价格太贵就是添加的香料太多，让人不放心，其实我们自己制作苏打水，那如何自制苏打水呢?非常简单，快跟着我一起学起来吧!

一、自制饮用苏打水

需要准备小苏打还有水，我们把二三克的小苏打放在瓶子里面，之后加入凉开水或者是纯净水，等到溶解之后摇均匀就可以喝了。但是这样做出来的会有一些苦涩的味道，口感不是热别好，可以根据自己的喜好加入一些糖。让小苏打水起泡口感也会改变，我们加入柠檬酸或者是白醋，摇均也是可以的。苏打水如果冷藏一下口感会更好。

二、自制法式苏打水

准备炼奶、苏打水还有生鸡蛋以及一些碎冰块。挖出一大勺的炼奶，之后加入一个生的鸡蛋，然后放进一杯苏打水，搅拌均匀之后，再放上一层碎冰就可以，这种法式苏打水看上去会更有美感，雪白色的饮料上面，还会有一圈时不时冒气的小气泡。

三、柠檬苏打水的做法

准备小苏打、柠檬酸还有砂糖、果汁。在瓶子里面十分之七的冷开水，然后加入适量的砂糖以及果汁，然后加入小苏打，之后把柠檬酸放入并且立即盖好瓶口，轻轻地摇动，会看到里面产生大量的起泡，并且还会翻滚，大概等半小时就可以饮用了。这种柠檬苏打水可以增进食欲，而且还有预防皮肤老化，以及美容养颜的作用。

通过上文我们可以看到如何自制苏打水，其实过程非常简单，但是为了能让苏打水有更好的口感，很多细节是需要注意的，以上为您介绍的三种制作苏打水的方法希望对您有帮助。

再来一组 不喜欢加糖的也可以换成蜂蜜

原料：小苏打，纯净水，蜂蜜。

外加一个适合使用的容器。

购买食用的小苏打或者碱

准备蜂蜜，蜂蜜的作用在于增加苏打水的口感。根据个人喜好可选择不同类型的蜂蜜，如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。

准备纯净水，可以选择桶装矿泉水、冷开水，也可以考虑超市现买的矿泉水或者纯净水，不过，DIY的目的就在于节约成本，我选择了自来水烧开后冷却的凉开水。

准备500ml水、0.5克碳酸氢钠、蜂蜜一勺。盛装在空矿泉水瓶中摇匀，即可。闲暇的时候多做些放在冰箱冻着，随喝随取，十分方便。

苏打水的喝法

1、苏打水 柠檬片，这样的喝法酸酸甜甜的，还能够增加食欲、美容养颜，防止皮肤老化。

2、苏打水 芝华士 冰绿茶，同样的烈酒，同样的苏打水，但是加入冰绿茶之后，显出来的是一种情调，茶情、酒情，更容易让人们飘飘然。

3、苏打水 纯白轩尼诗，弱碱的苏打水遇到烈酒轩尼诗，能够有一种刺激的口感，能让人尽情的释放压力。

饮用苏打水的好处

1、苏打水有抗氧化的作用，能够延缓衰老，也可以用于美容养颜的方面。

2、喝苏打水还能够促消化治便秘，缓解消化不良的状况，增强人的食欲。

3、用制好的苏打水每天早晚来清洁皮肤，不仅能够软化粗糙的皮肤还能够加快死皮的脱落速度，这样清洁之后再进行护肤，可以更好的吸收护肤品，得到更好的护肤效果。

4、苏打水有中和胃酸、保护胃黏膜的作用。

5、苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬 苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

长期服用苏打水的危害

1、苏打水会造成钙流失有一些苏打水里面的磷含量相当的高，而引用这种饮料会造成骨骼中钙的流失。

2、苏打水中的糖和酸会轻易地溶解牙齿表面的珐琅质。

3、苏打水中所包含的防腐剂苯甲酸钠会减少对于钾的摄入。一些报告指出，苯甲酸钠可能会引起皮疹、哮喘和湿疹。

4、长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。