不能给孩子喝的十大饮料，夏天热销4类饮品

不能给孩子喝的十大饮料，夏天热销4类饮品一到夏天，各种奶茶店生意异常火爆，各种奶茶咖啡等饮品成为畅销饮品。但是咖啡和奶茶中含有很多的咖啡因，并且糖分是非常高的，此外，寒凉性的饮品过多饮用，对于孩子的脾胃也会造成严重的负担。影响孩子的正常饮食，对身体健康是极其不利的。01.奶茶等高热量饮品笑笑今年5岁了，特别喜欢喝果汁饮料，妈妈本身就比较宠孩子，加上果汁也没什么大危害，为了让孩子少吃一些雪糕，便从超市买了很多果汁回家。这下孩子真是开心了，一口渴就喝果汁，根本不愿意喝水。前两天妈妈发现孩子牙齿发黑，脸色苍白，也不愿意吃饭，便带孩子去医院检查。经医生的检查得知孩子患的是胃溃疡，所以导致经常呕吐，吃不下去饭。造成现在结果的原因就是孩子把果汁当水喝，过酸或者过甜的果汁都会刺激到胃酸的分泌，加上饮食不规律，都造成了孩子患上胃溃疡，妈妈听了之后十分自责。很多家长都不够了解，究竟哪些饮料是不利于孩子健康的呢？

本文为作者原创，欢迎大家转载分享

现在已经进入到了伏天，越来越让人焦躁，没走几步路就大汗淋漓。人体也到了最容易缺水的时候，尤其是天生好动的宝宝，体内水分流失很快。此时为了消暑解渴，很多宝妈们十分注重给孩子补充水分，此时各种清凉饮料成了家长和孩子的不二人选。

如今市面上的饮料多种多样，为了吸引小朋友们的目光，无论是在产品的名称、包装、广告语上下了各种心思。让孩子们爱不释手，让家长不得不掏腰包。

但是很多商家为了眼前的利益，在饮料中加入各种添加剂，香精，有些孩子特别喜欢喝的饮品往往含有很多不好的成分，长时间饮用就会影响孩子的正常生长发育。

笑笑今年5岁了，特别喜欢喝果汁饮料，妈妈本身就比较宠孩子，加上果汁也没什么大危害，为了让孩子少吃一些雪糕，便从超市买了很多果汁回家。这下孩子真是开心了，一口渴就喝果汁，根本不愿意喝水。

前两天妈妈发现孩子牙齿发黑，脸色苍白，也不愿意吃饭，便带孩子去医院检查。经医生的检查得知孩子患的是胃溃疡，所以导致经常呕吐，吃不下去饭。

造成现在结果的原因就是孩子把果汁当水喝，过酸或者过甜的果汁都会刺激到胃酸的分泌，加上饮食不规律，都造成了孩子患上胃溃疡，妈妈听了之后十分自责。很多家长都不够了解，究竟哪些饮料是不利于孩子健康的呢？

01.奶茶等高热量饮品

一到夏天，各种奶茶店生意异常火爆，各种奶茶咖啡等饮品成为畅销饮品。但是咖啡和奶茶中含有很多的咖啡因，并且糖分是非常高的，此外，寒凉性的饮品过多饮用，对于孩子的脾胃也会造成严重的负担。影响孩子的正常饮食，对身体健康是极其不利的。

02.碳酸饮料

想必很多孩子都会对碳酸饮料爱不释手，毕竟味道甜甜的，尤其是夏天，喝一口凉凉的饮料，一定是特别舒服的事情。

皮皮是一个三岁大的孩子，平常生活中不怎么挑食，但唯独有一个不好的缺点，就是特别爱喝碳酸饮料尤其是雪碧。每次去超市除了各种膨化食品之外，必拿的就是雪碧。无论爸爸妈妈怎么说，皮皮就是非喝不可，这可把家里人愁坏了。

我们拿起一个碳酸饮料便能看到它的主要成分是水和白砂糖，为什么里面会有大量的气泡呢？就是因为里面含有大量的糖分，孩子长期饮用很容易导致肥胖发生的概率。孩子正处在长身体的阶段，饮用大量的碳酸饮料，就会导致身体钙的吸收，影响骨骼发育。

碳酸饮料的饮用也会影响孩子的消化系统，损害身体器官。其次碳酸饮料的成分也会腐蚀孩子的牙齿，对其造成危害。

03.乳酸菌饮料

很多家长喜欢给孩子买一些乳酸菌类的饮料，因为孩子的肠道是需要益生菌的，认为乳酸菌是对身体极其有利的，会让孩子在饭后饮用，起到一定的消化作用。虽然乳酸菌里面存在乳酸菌，但是一般只有在低温下才能存活。

而我们日常生活中所饮用的通常是常温保存的，所以起不到什么作用。里面的主要成分也就是水、白砂糖等，而且有些商家为了延长保质期，就在里面添加防腐剂，用化学原料进行勾兑，孩子长期饮用，其实并没有什么好处。

04.勾兑的果汁

炎炎夏日喝一口清凉解渴的果汁，想必是非常舒心的吧。日常生活中，很多家长都会买一些勾兑的果汁给孩子喝，毕竟相比白开水而言，果汁的口感味道会更好一些，而且也比碳酸饮料更加健康。

一般家庭聚餐、外出游玩、家长们都喜欢购买果汁类饮料带着，解渴消暑。但是细心的家长很容易能够发现，这些勾兑出来的果汁，含量并不是很纯，甚至果汁原成分所占比例很小。

大部分的只是水果味的香精发挥的作用，市场上这样的果汁很多，对孩子也是极其不利的，但是也不免有很纯正的果汁饮料，这就需要家长在选购时认真仔细的挑选了。

肯定有很多家长就会说，高温难耐的夏天，这也不能喝那也不能喝，这夏天还怎么过？别着急，以下几种饮品家长可以借鉴一下。

白开水！可谓是最有营养最健康的一年四季必备饮品，不仅能够起到消暑解渴的作用，还对身体十分有利。让小宝宝多喝水，能够更好地帮助消化，加速体液对营养成分的溶解。还可以对体内的脏物，通过出汗呼吸等方式进行排出。还能够平衡体温，保证身体的正常生存功能，可谓是百利而无一害。

自制苏打水！如果小宝宝不愿意喝水，不如家长考虑一下自制苏打水。苏打水中含有弱碱性成分，对于维持孩子体内的胃酸分泌能够起到一定的调节作用。家长可以在苏打水中加入一些柠檬，增强其口感，起到降温解暑的效果。

绿豆水！或许提到夏天清凉解渴的饮品，大家的第一反应就是绿豆汤。它是一道主要以绿豆和水为为原料制作而成的，有一定的清热解毒、消暑解渴的功能。绿豆还可以与其他食物一起烹调，仍有很高的营养价值。如此美味效果俱佳的饮品，家长们还在等什么呢？

夏季宝宝十分需要补充水分，但是对于以上已经进入黑名单的饮品，家长们还是别让孩子继续喝了。不仅会导致脾虚消化差，影响孩子的食欲，造成消化系统出现问题。身体是革命的本钱，孩子的健康才是第一位的，身体健康平安才能快乐成长每一天。

我是一名高级育婴师，也是一位2岁宝宝的妈妈，在陪伴孩子的过程中，如果大家遇到问题，可以与我进行交流，希望我的建议能够帮助到你！

更多育儿方面的知识请关注我，如果你喜欢这篇文章，欢迎点赞评论分享给更多的人，你的支持，是我最大的动力！