有这些情况就说明你的肾脏有毒啦：这些小事儿可能会毁掉你的肾脏

有这些情况就说明你的肾脏有毒啦：这些小事儿可能会毁掉你的肾脏北京大学第一医院陈旻给肾脏体检需要做哪些检查？平时又应该如何养肾呢？小圈请来肾脏相关的专家为您解答

日常生活中

有些看起来不起眼的小事儿

可能正在慢慢毁掉你的肾脏

哪些小事儿会毁掉肾脏？

给肾脏体检需要做哪些检查？

平时又应该如何养肾呢？

小圈请来肾脏相关的专家为您解答

陈旻

北京大学第一医院

肾脏内科 主任医师

划重点

01

哪些小事儿会毁掉肾脏？

1.乱吃药，特别是一些解热镇痛药，还有感冒药、抗生素用得不恰当，有可能会伤到肾脏；

2.如果长期的高血压、高血糖不好好控制，时间长了也会损害肾脏。

蔡建芳

中国医学科学院阜外医院

肾内科 主任医师

划重点

02

哪些人群要小心慢性肾脏病？

慢性肾脏病大部分是由一些代谢相关的疾病导致的，比如高血压、糖尿病、肥胖、痛风等，一定要注意控制这些危险因素。

划重点

03

给肾脏体检需要做哪些检查？

1.验血查肾功能，最常用的是查肌酐；

2.验尿查尿常规，再多的话可以查下尿的微量白蛋白定量；

3.如果再加强一点，还可以查一个超声。

大部分肾病可以通过这3个检查发现，如果想确认具体是什么病，需要做进一步的检查。

李文歌

中日友好医院

肾病科 主任医师

划重点

04

平时应该如何养肾？

1.多喝水：每天多喝一些水，保证我们的尿是清亮的，这样能避免尿路感染，也能预防肾结石、泌尿系统结石的发生。

2.不要乱吃药：吃药的时候看一下说明书，如果有肾脏毒性，服药以后一定要在近期做一次血和尿的检查，这点非常有必要，因为很多药物能够导致肾脏损伤。

3.不要憋尿：长时间憋尿，我们的肾盂会有轻度扩张，对泌尿系统的健康不利，有尿的时候，尽量把它及时地排出去。

肾脏养生指南

1. 这些小事儿可能会毁掉肾脏：①乱吃药；②高血压、高血糖不好好控制

2. 高血压、糖尿病、肥胖、痛风患者要小心慢性肾脏病

3. 给肾脏体检需要查肾功能、尿常规、超声

4. 养肾方法：多喝水、不要乱吃药、不要憋尿

来源： CCTV生活圈