人该如何解决惰性：如何控制欲望克服惰性

人该如何解决惰性：如何控制欲望克服惰性要消灭自己的惰性只有两个办法，一个是外在的压力，你不得不做。所有的大学生在期末考试之前都很勤奋，因为不管自己愿意不愿意，都必须通过期末考试，否则会被学校除名。所有的职员在老板面前都会努力工作，因为知道不努力工作饭碗就会丢掉。这两件事情都是生死攸关的事情，所以不管你的惰性有多大，你都会去努力。但这不是解决问题的最好办法。惰性是什么呢？惰性是一种负力量，阻止你去经历那种成长的痛苦，同时也阻挡你成长的快乐。一个没有经历过成长快乐和喜悦的人，会越来越被惰性所左右，从此不再付出努力，也就一生变得平庸无助。想想你今天要跑一万米是多么痛苦的一件事情，想想你为了完成功课，要晚上12点睡觉，早上6点起来是一件多么难受的事情，想想你一本枯燥的教科书弄懂弄通是多么煎熬的事情，想想你要厚着脸皮去向陌生人请教是一件多么难堪的事情。既然那么难做，还不如放弃算了。在家里宅着，躲避一切困难和挫折，让眼前舒服就成。很多人就

有两种力量控制着我们生命的走向，并且决定我们一生是走在正道上，还是邪路上，会庸庸碌碌，还是会取得成就。

第一种力量是欲望。每个人都有七情六欲，这些欲望某种意义上控制着我们的生命。饿了你会找吃的，如果快要饿死了你可能就会偷吃的。一个人去满足自己正常的欲望无可厚非：吃香的喝辣的，娶美女嫁俊男，用正常手段挣更多的钱，通过努力获得更大的权力，只要不失控，就是推动人进步的力量，是人上进心的源泉之一。

但人最大的问题往往就失控，因为自制力是和欲望的抗争，相当于老百姓抵抗暴君，是非常难以做到的。一旦让欲望横流，最后的结局往往是悲剧的。但在悲剧发生之前，大多数人都认为自己会是例外。我有个朋友几乎每天晚上都喝啤酒吃烧烤，每次我提醒他注意身体，他都是一拍肚皮说：我身体好得很，每天吃完回去睡得香呢，没有问题。直到有一天突然就中风了，再也笑不起来了。尽管从此之后变得小心翼翼，再也不暴饮暴食，但身体也再也没有恢复过健康。

有多少人明明知道会肥胖，但依然每天没有节制饮食？有多少人明明知道用不正当手段挣钱会惹麻烦，但依然悬崖奔马？有多少人就因为骗子说能够多给点利息，就不顾一切把钱交给骗子最后血本无归？有多少政府官员明知贪污会有牢狱之灾，但依然棺材里伸手死要钱的？有多少掌权者已经有了很好的权力，依然投机钻营最后头破血流？这一切，全是过度的欲望在作祟，我们却常常一点自制力都没有。

心理学实验反复表明，一个有自制力的人是最容易取得成功的人，因为他们知道什么该做什么不该做，他们知道为了未来的美好现在必须节制和努力。大多数人放纵欲望，像一只兔子满山乱跑，因为那会给人带来即时的快感。大多数人又对于即时的快感没有抵抗力，就像猫闻到腥味一样冲动不可遏制。想想当你认真学习时，有人来告诉你隔壁有一桌好饭等着你，并且班里的美女都在那里，有几个男生还会正襟危坐继续阅读圣贤书籍？

自制力是一种痛苦，人在痛苦中能够涅槃，在快感中通常堕落。但人是躲避痛苦的动物，所以宁可选择堕落。那些少数能够在自制中享受痛苦的人，就变成了所谓的成功者。从一生来说，他们其实享受得并不少，但他们懂得如何延时享受，让享受分布在一生中，而不是像烟花一样，灿烂瞬间，从此湮灭。

除了欲望之外，还有一种力量控制着我们的生命，那就是惰性。欲望是勾引你去做你本来不该做或者不该做过分的事情，惰性是阻止你去做本来应该做的事情。做任何成长和进步的事情，都会或多或少给人带来痛苦的感受，需要克服这种痛苦的感受才能慢慢享受成长和进步带来的喜悦。一个人能够拉出悦耳的小提琴曲之前，至少练习上万遍，有多少人能够坚持下去呢？

惰性是什么呢？惰性是一种负力量，阻止你去经历那种成长的痛苦，同时也阻挡你成长的快乐。一个没有经历过成长快乐和喜悦的人，会越来越被惰性所左右，从此不再付出努力，也就一生变得平庸无助。想想你今天要跑一万米是多么痛苦的一件事情，想想你为了完成功课，要晚上12点睡觉，早上6点起来是一件多么难受的事情，想想你一本枯燥的教科书弄懂弄通是多么煎熬的事情，想想你要厚着脸皮去向陌生人请教是一件多么难堪的事情。既然那么难做，还不如放弃算了。在家里宅着，躲避一切困难和挫折，让眼前舒服就成。很多人就是在这样的过程中，慢慢失去了一辈子的机会和动力。

要消灭自己的惰性只有两个办法，一个是外在的压力，你不得不做。所有的大学生在期末考试之前都很勤奋，因为不管自己愿意不愿意，都必须通过期末考试，否则会被学校除名。所有的职员在老板面前都会努力工作，因为知道不努力工作饭碗就会丢掉。这两件事情都是生死攸关的事情，所以不管你的惰性有多大，你都会去努力。但这不是解决问题的最好办法。

解决问题的最好办法就是从自己的心里升起一种力量，这种力量足以克服惰性，让你奋发前进。把一件事情努力深入做下去，经历最初的痛苦，一直做到自己充满成就感，做到这件事情你不做就会有一种失落，你不做就会失去生命的喜悦。很多有成就的人，就是达到了这种境界，最后成就越来越大的。我有个朋友拉小提琴拉到了出神入化的地步，成就斐然。我问他何以至此，他说他和小提琴是融为一体的，如果一天不拉小提琴，他就会失魂落魄。

从本来艰苦的事情中体会到乐趣，惰性就会失去控制你的力量。这就是为什么很多人坚持跑马拉松的缘故。如果我去跑，只能咬牙切齿坚持。但我有个朋友说根本不用坚持，要是不跑的话浑身都会不舒服。很多人对于读书提不起兴趣，而如果让我一天不读书，我就是无精打采，这是因为读书已经给了我巨大的乐趣。找到乐趣，在别人眼里艰难的事情，在你那里就会是比恋爱还要享受的事情。

总之，一个人的一生就是控制和管理好自己的欲望，克服自己的惰性，寻找自己真正愿意为之去奋斗的人生的过程，这个过程尽管艰苦，但最后一定会有乐趣和成就来回报你的付出和努力。

人生无他，就是这点小事。