糯米粉如何做空心麻薯包：就可以做出Q弹软糯的低卡麻薯包

糯米粉如何做空心麻薯包：就可以做出Q弹软糯的低卡麻薯包分成小份揉圆放入空气炸锅180度15分钟即可(中途翻面一次)揉成团红薯麻薯红薯250克、牛奶30克、糯米粉100克、黑芝麻少许。红薯蒸熟压成泥，倒入牛奶和糯米粉搅拌成絮状，再撒点黑芝麻揉成团。

无需预拌粉!无需烤箱!你敢相信这样就可以做出三种口味的麻薯包？

一个才40大卡左右的低卡麻薯可以安排上了姐妹们~馋嘴的时候来两块，好吃抗饿还没负担。

超级简单的做法给大家，记得收藏转发哈！

红薯麻薯:

红薯麻薯

红薯250克、牛奶30克、糯米粉100克、黑芝麻少许。

红薯蒸熟压成泥，倒入牛奶和糯米粉搅拌成絮状，再撒点黑芝麻揉成团。

揉成团

分成小份揉圆放入空气炸锅180度15分钟即可(中途翻面一次)

分小份

紫薯麻薯:

紫薯麻薯

紫薯250克、牛奶30克、糯米粉100克、代糖15克。

紫薯蒸熟压成泥，倒入牛奶代糖和糯米粉，搅拌成絮状揉成团。

揉成团

分成小份整成你喜欢的形状，空气炸锅180度15分钟即可(中途翻面一次)

捏形状

抹茶红豆麻薯:

抹茶红豆麻薯

木薯淀粉80克、低筋面粉20克，抹茶粉5克、牛奶25克、无糖红豆适量。

木薯淀粉和低筋面粉混合，再打入一个鸡蛋，倒入牛奶和抹茶粉搅拌成絮状，

搅拌成团

撒点无糖红豆和蔓越莓碎揉成团，分成小份揉圆放入空气炸锅180度15分钟即可(中途翻面一次)

揉成团

味道和颜值的低卡麻薯包，三种口味，任你选择。

你心动了吗？快去学习起来吧！

我是欣小厨，我们下期见！

啾咪~