9岁的儿子身高偏矮怎么办？我家孩子的个子比同龄人都要矮

9岁的儿子身高偏矮怎么办？我家孩子的个子比同龄人都要矮A：首先要找到孩子懒得原因啊，现在很多父母包办替代多，孩子懒得动手，或者上班忙让爷爷奶奶带的，老人大多溺爱孩子，孩子依赖性也随之加强，突然之间叫孩子去做事，他们肯定接受不了。还有些孩子天生性子就慢，这与他的“气质”有关，也不要过于担心~想克服，就先找到懒的原因。Q：我娃五岁了，总是懒得动，干啥都慢吞吞的，有什么好办法没？目前发现有300多种疾病伴有身材矮小，包括：营养不良、女孩先天性卵巢发育不全、垂体性侏儒、骨骼发育异常等。推荐运动：二

Q：我家男孩，五岁了，才106com，长得慢，平时还特别挑食，有什么好的办法没？我平时要注意些什么呢

A:您好，根据您的描述，您孩子的身高处于正常范围，不要过于担心。身高的确会有遗传的因素，平时要多注意坚持合理的膳食营养（多蒸炖煮，少炒炸）充足的睡（九十点睡觉最好），多玩多动，坚持体育锻炼（适量的运动，可以刺激身高发展）还要经常晒晒太阳！

至于生长激素，目前，由疾病原因导致的儿童身材矮小并不多见（您孩子并不矮小，在合理的范围内），建议不要盲目依赖药物增高，最好到医院的专科门诊明确原因，对症治疗。

目前发现有300多种疾病伴有身材矮小，包括：营养不良、女孩先天性卵巢发育不全、垂体性侏儒、骨骼发育异常等。

推荐运动：

二

Q：我娃五岁了，总是懒得动，干啥都慢吞吞的，有什么好办法没？

A：首先要找到孩子懒得原因啊，现在很多父母包办替代多，孩子懒得动手，或者上班忙让爷爷奶奶带的，老人大多溺爱孩子，孩子依赖性也随之加强，突然之间叫孩子去做事，他们肯定接受不了。还有些孩子天生性子就慢，这与他的“气质”有关，也不要过于担心~想克服，就先找到懒的原因。

克服懒惰的方法嘛，其实很多。比如平时可以和孩子一起做运动，给孩子树立榜样（父母如果表现出很喜欢很享受的样子，孩子又怎么会拒绝呢~还可以做一些小互动，调动孩子的运动热情；给孩子一个任务，赋予他责任，比如可以让孩子照顾一盆花草，每天定时浇水，并记录植物的成长，仔细观察等等；给他一个喜欢的、可实现的目标，多鼓励多表扬，切实有效的帮助孩子养成好习惯。

三

Q:我家男孩，五岁了106com（我和爸爸都不是很高）长得慢，有什么好的办法没？

其实还好，这个身高属于正常范围，不用过多担心。

平时要多注意坚持合理的膳食营养（重要！多蒸炖煮，少炒炸）充足的睡眠（九十点睡觉最好），多玩多动，坚持体育锻炼（适量的运动，可以刺激身高发展）还要经常晒晒太阳！

跳跃、游泳、跳绳、篮球这些运动都能帮助孩子长高，可以选择一项运动并持之以恒，肯定会有效果。

四

Q:最近令我头疼的问题是有拖延症，而且找各种理由来拒绝，怎么说都不听，怎么办呢？

拖延一般是在成长过程中养成的，第一是家长觉得孩子还小，有些事不用特别要求。第二是成人做事规律性不够，没有形成好的常规。要想改正，父母应先建立良好的一日流程，做好时间管理，再对孩子提要求。减少说教，多用鼓励和奖励，适当采用一些惩罚，比如想要的玩具必须在规定时间内完成要求才能得到。

五

Q:我女儿快满四岁了，可是身高一直不达标，最近听说运动可以促进孩子长个，那么我想问一下，真的是这样吗？

您好，有研究表明，经常运动的孩子要比不参加锻炼的同龄孩子平均高4～8厘米，因此，家长如果想要孩子长得高，建议每天带孩子做户外运动。四岁女孩子的身高一般都在91.7cm-115.3cm，你可以参考这个数值比对，孩子如果低于这个数值就要注意。想要孩子长高除了运动之外，营养补充也是很重要的，平时孩子的饮食要均衡，蔬菜、水果、肉类等都要摄入，孩子还不能偏食、挑食。对于食量小的孩子可以考虑补充些适量维生素，如善存小佳维，它富含儿童所需的18种营养素，可以弥补孩子在饮食中维生素摄入的不足，帮助均衡营养。

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