端午节可以用什么水果来吃?家里有条件多给孩子吃这5种水果
端午节可以用什么水果来吃?家里有条件多给孩子吃这5种水果一口下去满满都是幸福的甜蜜味~水蜜桃味道清甜,虽硬但入口的口感却不像普通脆桃。而是硬中带软,肉质十分细嫩,汁水十足,味甜如蜜。“夏园桃已熟,红脸点胭脂”,陕西的水蜜桃,美名远扬。盛夏6月的关中,不愧是“蜜桃之乡”!水蜜桃的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍。铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美誉。富含多种维生素,其中维生素C最高,孩子非常喜欢吃。
一年一度的端午节马上就要来临了,在吃粽子的同时,别忘了吃点水果。
尤其是小孩子,这个季节也是小孩子长身高的最佳时机,更要多吃点营养高的水果。
如今,随着交通物流越来越发达,各地的新鲜水果,通过网购我们也能吃到!
所以,端午前后,如果家里条件不错,多给孩子吃这5种水果,不仅营养极高,关键是孩子也爱吃!
一、水蜜桃“夏园桃已熟,红脸点胭脂”,陕西的水蜜桃,美名远扬。盛夏6月的关中,不愧是“蜜桃之乡”!
水蜜桃的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍。铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美誉。
富含多种维生素,其中维生素C最高,孩子非常喜欢吃。
水蜜桃味道清甜,虽硬但入口的口感却不像普通脆桃。而是硬中带软,肉质十分细嫩,汁水十足,味甜如蜜。
一口下去满满都是幸福的甜蜜味~
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二、樱桃
樱桃营养丰富,在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。
不仅营养丰富,味道更是美味独特。
轻捏一颗放进嘴里,清甜的汁水在口腔蔓延。酸甜的滋味在舌尖打颤,一直流淌到心里,好吃得让你忍不住尖叫~
三、贵妃芒贵妃芒是夏天必吃的水果之一,以香甜丝滑,入口无渣的独特口感,丰富的汁水,软糯Q弹的果肉,
再次有备而来的征服你味蕾!
它核薄如纸片,果肉纤维极少,一口咬下去蜜甜水嫩!
吃完后还让人舔着手指回味久久!就是芒果中的贵妇啊!
当然,贵妃芒的营养更是不能忽视!
维生素C含量高于一般水果,常吃可以不断补充体内维生素C的消耗。纯天然无添加,让大家吃得更放心!
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四、杨梅
又到了一年一度的杨梅季,汪曾祺这样形容可人的杨梅:“真是一球烧得炙红的火炭,一点都不酸!”
个大、肉厚、核小,一口下去满足感直接封顶!
但是,杨梅可不能多吃哦,很多食物也是不能同杨梅一起吃,大家一定要记得!
五、三华李6月份是三华李真正成熟的丰收季节了,果大、肉红、入口酸甜、爽脆可口!
青绿果皮之中透出迷人的红晕,清香诱人,脆爽多汁。
三华李采用纯人工种植,山泉水灌溉且自然熟的三华李。
自带香气,果肉鲜红!轻轻品尝一口,带着惊喜的甜,藏着羞涩的酸,爱了!
三华李可以说是李子中的精品,大个味甜,营养丰富,不管大人小孩,许多人都喜欢食用它。
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