戴耳机时间长了会有什么危害？为什么不能长时间戴耳机

戴耳机时间长了会有什么危害？为什么不能长时间戴耳机睡觉时不要带耳机：长时间的声音刺激会损害耳膜，而且睡觉时各种姿势压住耳机也可能会损伤耳部。注音耳机佩戴的时间：严格来说，戴耳机60分钟就要摘下来休息休息。很多人都习惯一戴耳机就戴几个小时，长此以往也是影响非常大的！戴着耳机出行不安全：戴着耳机堵住耳朵，很容易听不见外界的声音等。如开车打电话，或者戴着耳机走路看手机，很同意注意不到外界的汽车鸣笛等声音，造成不可挽回的意外发生！不得不戴耳机的情况下，应该怎么做？注音耳机的音量：耳机的音量不能超过60%。相信很多人的音量总喜欢开到最大，不然就是总喜欢把音量开大直到能把外界的声音盖过去。这对耳朵的伤害是非常大的。

耳机对于现在的年轻人来说，那就是必不可少的出行必备物品。即使是不出门，在家里面也恨不得天天戴着耳机！然后在我们没有注意的情况下，耳机却早已对耳朵造成了重大的影响！那么戴耳机时间长了到底存在什么样的危害呢？让我们一起来看看吧！

戴耳机有哪些危害？

影响听力：根据各种案例显示，大部分年轻人听力受损或是下降，绝大部分都是因为个人的电子设备音频开的太大了。而耳朵内的毛细胞又是一个对大音量非常敏感的存在，且不可再生。如果是耳机音量太大了，耳内的毛细胞就会大量死亡，从而造成不可逆的损害！

影响耳道健康：戴耳机多多少少沾惹到耳内的一些污垢，并且耳机听音单元暴露在空气中，也会把细菌戴进耳朵里面，加上耳朵因为戴着耳机闷汗、潮湿等，久而久之，会造成耳朵内部细菌感染并且发炎等！

戴着耳机出行不安全：戴着耳机堵住耳朵，很容易听不见外界的声音等。如开车打电话，或者戴着耳机走路看手机，很同意注意不到外界的汽车鸣笛等声音，造成不可挽回的意外发生！

不得不戴耳机的情况下，应该怎么做？

注音耳机的音量：耳机的音量不能超过60%。相信很多人的音量总喜欢开到最大，不然就是总喜欢把音量开大直到能把外界的声音盖过去。这对耳朵的伤害是非常大的。

注音耳机佩戴的时间：严格来说，戴耳机60分钟就要摘下来休息休息。很多人都习惯一戴耳机就戴几个小时，长此以往也是影响非常大的！

睡觉时不要带耳机：长时间的声音刺激会损害耳膜，而且睡觉时各种姿势压住耳机也可能会损伤耳部。

选择对耳朵伤害小的耳机：很多耳机都在于追求音质或者是轻巧好看，在耳朵听力健康方面则是完全忽视掉的！但是有一些耳机不仅注重耳机的音质外形，同时也重视耳朵听力健康问题。所以在选择耳机的时候，可以尽量选择此类的耳机，减少耳朵的伤害！

选择什么样的耳机对耳朵的伤害小呢？

骨传导耳机想必大家都知道，作为一股新势力的蓝牙耳机。则因其听歌无需入耳，并且由骨头传递声音，对于耳朵的听力具有保护作用。同时骨传导耳机在佩戴舒适度上面也是非常加分的，挂耳的不入耳式的佩戴设计，对比入耳的戴久之后耳朵就会痛的蓝牙耳机，骨传导耳机戴着耳朵不痛！并且在耳机佩戴的过程中，可以稳固牢靠的佩戴，在运动等剧烈幅度的动作下，也能够稳定佩戴！因此深受耳机用户的欢迎！

而对于目前比较好的骨传导耳机品牌，南卡和韶音这两大耳机品牌可谓是家喻户晓！而南卡作为国内首个提出“不入耳、不伤耳”听歌概念的骨传导耳机品牌，更是凭借着自身独具优势的骨振子技术，成功列入了骨传导耳机的TOP1！

而这款南卡Runner Pro4不仅是南卡更是骨传导耳机中最具有代表性的实力之作！不要还在以为骨传导耳机没有好音质，恰恰相反。南卡Runner Pro4在音质的表现上，使用了独家自研的AF全震指向性2.0升级技术版本 南卡新一代響科技振子技术，振子单元的发声面积提高至45% 音质传达清亮透彻，是目前唯一最接近蓝牙耳机音质的耳机！

耳机设计符合人体工学，耳挂的设计角度以及佩戴贴合耳周曲线，佩戴舒适稳固，戴着一整天也不会有什么问题！亚光磨砂的亲肤硅胶质感，外表看起来高级感满满，品质过关！

功能方面作为南卡骨传导的旗舰机型，支持了高于行业标准的IPX8级防水等级，配备了16G机身内存，以及最新的蓝牙5.3，在蓝牙5.3的加持下，产品性能、体验将得到全面的改善，或将促使骨传导耳机走向生活更多场景。