快速黑椒鸡排的做法，柠香黑椒鸡排的做法

快速黑椒鸡排的做法，柠香黑椒鸡排的做法7、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一晚6、均匀按摩腌制3、鸡胸肉加入一小勺盐、一勺生抽、半勺胡椒粉、小半个柠檬汁均匀按摩腌制4、再加入一勺油5、一勺淀粉

我是个鸡肉控，一直都喜欢鸡肉做的各种美食，也喜欢黑胡椒的味道，黑胡椒鸡肉二者相结合，味道真的超赞，吃起来很鲜嫩，一点都不会发柴，还有柠檬的香味。

By 凡妈小厨房

用料

• 鸡胸肉 一块
• 西兰花 三朵
• 柠檬 半个
• 黑胡椒粉 一勺
• 生抽 一勺
• 蜂蜜 一勺
• 食用油 一勺

做法步骤

1、首先准备好食材，鸡胸肉洗干净

2、鸡胸肉用刀背均匀的敲一下，腌制时更好入味

3、鸡胸肉加入一小勺盐、一勺生抽、半勺胡椒粉、小半个柠檬汁均匀按摩腌制

4、再加入一勺油

5、一勺淀粉

6、均匀按摩腌制

7、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一晚

8、锅里入油，放入腌制好鸡排，小火煎制

9、在鸡排半熟时，两面都刷上一层蜂蜜，再煎熟即可

10、柠檬切片，西兰花开水水焯一下

11、盘子擦干净

12、最后摆盘即可

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