只要注意这1点你的瑜伽肯定能练好：运动练瑜伽你需要准备的10件物事

只要注意这1点你的瑜伽肯定能练好：运动练瑜伽你需要准备的10件物事瑜伽伸展带（杰朴森）④③瑜伽球（奥义）有些瑜伽动作难度可能比较大，需要借助瑜伽球来完成，尤其是在锻炼我们的腰部动作，如果你想更深入的学习瑜伽，这个最好要准备起来。

瑜伽是一项能够改善身体柔韧度以及身体机能的运动，非常有益身心健康。现在很多女性都喜欢练习瑜伽，因为不仅可以使身形优美轻盈，还可以保持健康，充满青春活力。练习瑜伽都要做些什么准备呢，靠谱小姐今天为你罗列一下。

①

瑜伽垫（凡圣）

一张专业舒适的瑜伽垫是在练瑜伽时必不可少的装备。好的瑜伽垫可以减少运动伤害，为练习者带来运动的激情。

③

瑜伽球（奥义）

有些瑜伽动作难度可能比较大，需要借助瑜伽球来完成，尤其是在锻炼我们的腰部动作，如果你想更深入的学习瑜伽，这个最好要准备起来。

④

瑜伽伸展带（杰朴森）

一般用来锻炼肌力，稳定姿势及控制伸展距离，可根据练习需要来选择弹性不同的拉力带。

⑤

瑜伽眼枕（远阳）

适用于瑜伽冥想、眼部疲劳时。配合冥想可舒缓眼周肌肉神经，得到最佳的放松与调息。尽量选择丝绸面料内含有天然有机香草种子，如薰衣草、亚麻、荞麦、绿豆等。

⑥

瑜伽防滑袜（哈他）

柔软的质地适合于平常练瑜伽时穿着，鞋底的凸出颗粒为止滑而专门设计，在秋冬温度较低时，还可以为足部保暖。

⑦

瑜伽包（LULULEMON/露露乐檬）

较大的包身设计，方便将瑜伽垫、服饰、配件一并收入囊中，方便随身携带。适合初学者，也适合专业瑜伽行者。

⑧

熏香（香度）

在练习瑜伽时，为了更好的凝神，专注自己的呼吸，熏香就是很不错的辅助物品。练习瑜伽，点燃一根熏香，清新的香味可以放松神经，得到身心合一的境界。

⑨

健康饮水杯（LOCK&LOCK）

当练习瑜伽累了时，可以喝点水补充一下体能。健康饮水杯就可以派上用场了，这种杯子上有刻度，可以清楚补充的水分具体有多少。

⑩

便携式小音响（猫王）

练习瑜伽时，怎能没有音乐呢？播放几首纯音乐曲子进行冥想练习，需要这个小音响，小巧方便，可以随身携带。