管理情绪的三大逻辑，会管理情绪究竟有多大的作用

管理情绪的三大逻辑，会管理情绪究竟有多大的作用接着，我们应该学习如何处理情绪，避免这些误区：忍受、发泄，逃避。这样做只会让事情越来越糟糕。4.情绪管理不当会影响人际关系1.情绪管理的重要性：转移注意力2.情绪管理的重要性：学会宽容3.情绪管理不当会影响身体健康

当了妈以后，就总是听到宝妈为孩子写作业发愁，孩子玩手机成瘾苦恼等等令人抓狂的事。住在小区里每天都能听见训斥声，孩子们的反应是可想而知，要么鬼哭狼嚎，要么就是视而不见的顺从。对此我想表达一下我的看法，这样真的好吗？我觉得没用。有时候仔细想想，孩子的种种反应都与家长的情绪有关。比方说，你要是再不写作业，我就不陪你了或者明天就别上学了等等威胁的话。孩子内心会产生恐惧，压抑然后顺从。久而久之，噩耗就会降临。

从比比皆是的案例中我们不难发现问题所在，由于家长及老师的情绪失控，迁怒孩子，让事情变得不可收拾。

因此，我呼吁大家都管理好自己的情绪，避免悲剧发生。

古有项羽乌江自刎：因战争中被刘邦打败，心情无法释怀，作出极端的决定。还有屈原投江自尽：因生活在世态炎凉之下，遭遇怀才不遇的境地，心情苦闷，绝望走上不归路。都是因情绪管理不当所致，真的是悲伤、仇恨、多种情绪交织在一起，让心情难以平复。这是多么的令人痛心啊！

再者说，我们的情绪失控会直接影响我们的身体健康。就拿我自己举个例子吧。因为十岁做过开颅手术，然后就一蹶不振，止步不前，曾经自信阳光的身影已退去。再后来变得越来越内向，都自卑到极点。随着生活的延续，发现身体的种种不适，医生说是和我的心情有关，让我别压抑自己，别发脾气，这让我意识到我的无知带来多么大的伤痛，从那时起，我就明白如何让自己舒服了，但情绪这东西说改也不是一下消失的，循序渐进么。

众所周知，管理情绪很重要。但是做起来并没有那么容易。我们先来了解一下，管理情绪有什么重要性？

1.情绪管理的重要性：转移注意力

2.情绪管理的重要性：学会宽容

3.情绪管理不当会影响身体健康

4.情绪管理不当会影响人际关系

接着，我们应该学习如何处理情绪，避免这些误区：忍受、发泄，逃避。这样做只会让事情越来越糟糕。

那么处理情绪正确的方法有哪些呢？选择接受，直面接受自己的情绪；通过听音乐、运动、唱歌等方式宣泄情绪；尝试改变自己，接受现实。

让我们都学会做情绪的主人，为了更好地明天，管理情绪刻不容缓；让爱遍布人间，我们都是温暖的小太阳；会管理情绪是我们最幸福的来源。