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人流后小月子要注意什么?你知道吗人流后

人流后小月子要注意什么?你知道吗人流后无论是自然流产还是人工流产都需要使用药物和工具进行清宫手术,清理宫内中已经产生的所有妊娠组织,这个操作可谓是女性子G的杀手,对女性脆弱的宫内器官和宫内膜等组织具有极大的伤害,这种伤害有时是不可逆转的。正因如此流产也就相当于一次生产,对于女性身体伤害不亚于正常生产。不管是受到国外不坐月子文化的影响,还是现实生活中一些明星的引导作用,亦或是影视剧里不正确的示范,很多年轻女性都对流产后的修养不当回事,认为流产完就完了,也没生孩子,坐月子干嘛呢?这就大错特错了。你知道吗?人流后“小月子”关乎生育能力,“讲究”跟坐月子不同流产虽然没有经历足月的孕育和分娩过程,但只要是怀孕妊娠,女性的身体就会发生变化。

编辑:风车

审稿:贝贝豆

女性怀孕生产在某种程度上就像是“渡劫”,要经受各种考验和挑战,因此在生产之后需要坐月子来恢复,这个时间一般是一个月,如果想要身体恢复得更好,还可以加上12天的“产褥期”,坐满更科学的42天的月子。

生产后的月子通常不会被忘记,但是流产过后的“小月子”却容易被很多人忽视。

不管是受到国外不坐月子文化的影响,还是现实生活中一些明星的引导作用,亦或是影视剧里不正确的示范,很多年轻女性都对流产后的修养不当回事,认为流产完就完了,也没生孩子,坐月子干嘛呢?这就大错特错了。

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你知道吗?人流后“小月子”关乎生育能力,“讲究”跟坐月子不同

流产虽然没有经历足月的孕育和分娩过程,但只要是怀孕妊娠,女性的身体就会发生变化。

正因如此流产也就相当于一次生产,对于女性身体伤害不亚于正常生产。

无论是自然流产还是人工流产都需要使用药物和工具进行清宫手术,清理宫内中已经产生的所有妊娠组织,这个操作可谓是女性子G的杀手,对女性脆弱的宫内器官和宫内膜等组织具有极大的伤害,这种伤害有时是不可逆转的。

因此,流产之后坐个小月子进行身体恢复是很有必要的,如果休息不到位,护理不好,很可能出现感染,器官损伤,落下病根,甚至丧失生育能力等更严重的后果。

人流后小月子要注意什么?你知道吗人流后(2)

  • “小月子”是指在自然流产或人工流产之后进行修养的时间。

之所以称之为“小”月子,主要是因为它不需要像正常坐月子时间那样长,主要依据怀孕时间的长短来决定休息的时间,怀孕时间短大概需要几天到一周来休息,超过3个月的流产则需要2-3周,时间更长者需要更久,以此类推。

流产后最重要的前几天最好是卧床休息,避免幅度大的活动。

但时间不长并不代表它不重要,也并不表示过了这几天就可以放松警惕了。流产是很伤元气的,短短时间对于恢复受损的身体来说远远不够,需要在相当长的一段时间内好好调理。

从这个意义上来说,小月子与大月子并没有什么不同,甚至更为重要。

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流产后“小月子”关乎生育能力,这几点必须要讲究

1、注意营养,保证休息

流产过后,元气大伤,在饮食方面,主基调以清淡为主,忌生冷辛辣油腻等刺激性,不利于恢复的食物。

要格外注重营养的补充,多吃一些新鲜蔬菜补充维生素,和蛋白质含量高的食物,以及如燕窝,阿胶,枣,枸杞等补血的食品。

流产后的头几天最好进行卧床休息,不要做一些剧烈的活动,防止伤口撕裂,加重病情。在休养过程中,要注意良好的生活规律,不要过度劳累。

2、注意清洁,避免感染

流产后,女性免疫力和抵抗力都很低,极易受到病菌侵袭而发炎感染。尤其出血后很容易变成细菌滋生的温床。

因此,要十分注意的清洁,最好是每天用温水清洁1-2次,同时在洗澡时最好使用淋浴,不要使用水不流动的泡澡的方式,以防止不干净的水进入身体,导致感染。

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3、注意保暖

和坐月子一样,小月子中也要十分注意保暖,千万不要受寒,接触很凉的东西,避免寒气入体,落下病根。

4、关注身体变化

流产过后,身体不可避免地会有出血情况,出血量与正常月事量差不多或少为正常,出血一般会在3-5天或一周内停止,最多不超过半月。同时。还会伴有腹痛等症状,但这种腹痛会随着出血的消失而逐渐好转。

如果发现出血量比月事量大,并且长时间持续,还伴有较长时间的剧烈腹痛,分泌物存在异常,有异味等症状,可能是有异样,需要立即到医院检查治疗。

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5、让自己释然

无论是因为意外而流产还是有意地流产,流产这件事本身都会给女性的心理蒙上阴影,使其陷入痛苦之中。如我们所知,低落抑郁的情绪更加不利于身体的恢复,因此要尽可能地调整情绪,让自己释然,放下压力,专注于身体的恢复与护理。

人流后小月子要注意什么?你知道吗人流后(6)

虽然流产后我们可以通过坐个小月子来恢复,但恢复再好,都无法弥补流产对身体的伤害。

在这里叮嘱您一句,流产事关健康和未来做母亲的权利,千万三思而后行。

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