气质名媛必备要素，贵族名媛气质是如何养成的
气质名媛必备要素，贵族名媛气质是如何养成的8.每天保持睡前阅读20分钟，并写一写简短的心得体会。7.门口玄关处放一个电子秤，每天记录自己的体重变化。4.香水尽量选淡香水，怡人不呛人。5.指甲要定期修理不要残留污垢。6.每天抽出一个小时来练习瑜伽保持形体。
气质是经过家庭的熏陶和自己的人生阅历逐渐形成的，而且是一直在改变的哦！大多数人的家境都比较平庸，所以很羡慕那些电视里出现的名媛高贵的气质，其实只要坚持打卡这30个小习惯，你也可以拥有这种高贵的气质。
1.每天上班前早起半个小时，给自己上个淡妆，并查看衣着有无不妥之处。
2.穿丝袜配裙子的时候，包里多带一双丝袜备用，以防勾丝走光。
3.即使是长发也要定期去理发沙龙打理。
4.香水尽量选淡香水，怡人不呛人。
5.指甲要定期修理不要残留污垢。
6.每天抽出一个小时来练习瑜伽保持形体。
7.门口玄关处放一个电子秤，每天记录自己的体重变化。
8.每天保持睡前阅读20分钟，并写一写简短的心得体会。
9.定期进行皮肤管理，保持皮肤的光泽弹性。
10.报一个乐器培训班，学会欣赏音乐。
11.每个星期为亲人烘焙一些精致的小点心。
12.每个周末的晚上为自己安排一些活动，生活需要一些乐趣。
13.首饰尽量买上档次的品牌。
14.房间要定期整理保持干净整洁。
15.在房间放一些绿植，可以放松心情。
16.坐姿要挺拔端正，不要耸肩驼背。
17.与人谈话时要保持情绪平稳。
18.衣服不在多而在精而简。
19.尽量少喝咖啡少吃辛辣刺激的事物。
20.除了工作学习一些新知识，更新自己的所需。
21.不要熬夜，保持规律健康的作息。
22.待人接物要大方不要因为小事而发怒。
23.学会品尝茶叶与红酒，等你接触高端人物时用得到。
24.膝盖和身体其他的小细节部位要细心呵护，不要出现暗沉的情况。
25.养成晨跑的习惯，排毒养颜有利于身体。
26.染发选择比较低调的颜色，不要选择过于另类的颜色。
27.不要背地里讨论别人的隐私。
28.待人接物要随和大方却又不低声下气。
29.保持工作上专注，认真工作的女人最美。
30.一年给自己放一次假，去旅游一次。
这些小习惯看似简单，但是坚持下来也并不容易哦！为了能养成贵族名媛一样优雅的气质，彻底的脱胎换骨，每天都需要打卡提醒自己是否做到了这些事项。“世上无难事只怕有心人！”，相信经过长期的坚持从内到外你一定会焕然一新，优雅到指尖！
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