长时间看远处可不可以改善近视,看电视离得近才不会近视
长时间看远处可不可以改善近视,看电视离得近才不会近视长时间注视着电视、电脑,的确会让人感到头痛眩晕,但当你的眼睛离开屏幕,症状也会随之消退。美国眼科专家Nigel Best就表示,看电视离得近,不会伤害视力。那么,看电视离得近真的会近视吗?关于电视的那些事,平时你以为的是对的吗?看电视离远点?其实到目前为止,并没有任何科学证据能够证明,看电视距离太近会造成视力损伤。
不知道你们小时候,有没有听大人说过这样的话:
「屋里别打伞,小心长不高!」
「有伤口别吃酱油,会变黑!」
「看电视别离太近,容易近视!」
......
那么,看电视离得近真的会近视吗?关于电视的那些事,平时你以为的是对的吗?
看电视离远点?
其实到目前为止,并没有任何科学证据能够证明,看电视距离太近会造成视力损伤。
美国眼科专家Nigel Best就表示,看电视离得近,不会伤害视力。
长时间注视着电视、电脑,的确会让人感到头痛眩晕,但当你的眼睛离开屏幕,症状也会随之消退。
究其原因是,正常情况下,我们一分钟大约眨眼15次,但在看电视或者玩电脑、手机的时候,眨眼频率会降低到原来的1/3,这是眼干或眼疲劳的主要原因。
但经过适当休息后,这些症状都可以得到缓解,并不会立刻损伤视力。我们经常强调看长时间用眼后要休息,也不是为了保护视力,而是减少眼睛的疲劳。
此外,有研究表明,在昏暗的灯光下看电视或阅读,也不会伤害视力,只会让眼睛感到疲劳,而且其影响比较短暂,并且可逆。
还要知道的是,儿童的眼睛在看近距离物体方面,眼疲劳程度会比大人低,也就是说,与大人相比,儿童看近距离物体更容易,所以他们看电视喜欢离得近,或者看书喜欢拿很近。
这是孩子的视觉发育特点决定的,这种现象随着年龄增长会消失。
所以,想当然的要求孩子看电视离得远一点、再远一点的时候,其实是进入了一种误区。
眼睛并非离屏幕越远越好,如果离得太远,孩子看不清屏幕,反而会加重疲劳感。
与其操心孩子离电视近,不如多关心孩子看电视的时长,毕竟久坐还对孩子的脊椎和骨骼发育不好。
用眼Tips
每次用眼30分钟,建议休息5分钟,望远。
小朋友看电视,每天不宜超过2小时。
选择光线柔和、没有强光直射的环境,玩电子产品的时候可以开启亮度自动调节功能。
电视只关遥控器
关于电视,除了操心孩子看电视的问题,很多人看电视习惯只用遥控器关电视,而电视的电源24小时接通。
实际上,如果不按电源开关,电视只是处于待机状态。在待机状态下,电视机一天的耗电量在0.5度左右,一个月就是15度左右,而且还容易造成线路、电器老化等问题。
所以看完电视要及时关闭电源插头哦~
电视从不清洗
电视屏幕却从来没有清洁过?要知道你看不见的灰尘不等于不存在。
长时间使用电视机不仅表面会落灰,还会因其静电导致内部吸附大量灰尘,灰尘会加速机器老化,更严重还可能造成短路、烧毁元器件,不仅如此,它们还会增强辐射,影响家人的健康哦。
所以,每年都应该给电视机做一次从内到外的深度清洁保养。
PS:清洁屏幕时不要用水,最好使用细软的眼镜布或专用的清洁软布;专用清洁剂才能更好的保护电视哦~