cpc卡已消毒请放心使用，关于正确洗手的那些事儿

cpc卡已消毒请放心使用，关于正确洗手的那些事儿　　5、一只手握住另一只手的大拇指旋转搓擦，交换进行。　　4、双手相扣，互相搓擦，清洗灰尘。　　1、掌心相对、手指并拢，相互搓擦。　　2、手心对手背，沿指缝相互撮擦，双手交叉进行。　　3、掌心相对，双手交叉，沿指缝相互搓擦。

　　相信大家都知道，正确的洗手步骤可以帮助我们清洁手部的每一处缝隙，冲刷掉皮肤表面附着的细菌和病毒，从而有效阻断病毒和细菌的传播，防止疾病传染。所以说，勤洗手乃是讲求个人卫生至关重要的一项工作。

　　但很多人采取了错误的洗手方式，并不能完全做到清除细菌和病毒的目的，只有采取正确的方式，才能起到清洁的效果。下面中消防疫CDCA就来和大家聊聊正确洗手哪些事儿。

　　一般外出回家后，或是接触公共物品，取快递，饭前便后，脱掉口罩后，接触垃圾或脏污，打喷嚏或咳嗽后，都需要及时去洗手。而洗手一般需要用洗手液，肥皂，用活水冲洗，或含有消毒成分的免洗洗手液。

　　七步洗手法：

　　1、掌心相对、手指并拢，相互搓擦。

　　2、手心对手背，沿指缝相互撮擦，双手交叉进行。

　　3、掌心相对，双手交叉，沿指缝相互搓擦。

　　4、双手相扣，互相搓擦，清洗灰尘。

　　5、一只手握住另一只手的大拇指旋转搓擦，交换进行。

　　6、将五个手指尖并拢，在另一只手的手掌心旋转搓擦，交换进行。

　　7、螺旋式擦洗手腕，交替进行。

　　七步洗手法标准时间为30秒，一般15秒以上就可以，如果手比较脏或者指甲缝污垢多，则可以延长清洗时间，并且洗完要检查，如果有戴戒指、饰品，最好摘掉再清洗。

　　洗手时使用流动水清洗最佳，因为流动的水会洗掉并冲走手上的细菌，如果在静止的水里洗手，可能在清洗的时候，还会遗留细菌或者污垢在手上。

　　中国中医药研究促进会消毒防疫与生物安全应急分会(中消防疫CDCA)，是由军事医学科学院病因生物学专家、原海军卫生防疫队消杀灭科主任王晓东等专家领导发起筹备，在国家卫健委和国家民政部的统一指导下，于2022年2月在北京正式成立。