正胶正手攻球拉不到额头位置,学好正手位突击球
正胶正手攻球拉不到额头位置,学好正手位突击球
不管是直板正胶还是横板正胶打法,正手位的进攻一定最重要的,而且进攻也是最具威力的,一旦上手对对方来说是非常难受的,特别是如果能连续几板正手攻,那么对手一定会被打崩溃。那么为什么业余选手很少打正胶,即使是打正胶,也是反手位的使用率比正手位大的多呢?下面我们就这些问题帮球迷一起来分析下。
正手位使用率低的原因- 正手位突击下旋球,重要的有两点,一是敢发力,二是控制弧线,只有这两点都做到位了,才能将正手位突击球打好。然而在业余选手中,没有多少人被专业练习过,没有多球练习,只靠平时比赛,是很难掌控好力度的,而且越是没感觉,越是不敢发力打,正手位的球基本就是靠碰、挡、搓、削等一些很消极的方式去应对。越是消极对抗,对手越会将你的正手作为突破口,最后结果大家可想而知。
- 正手位的突击跟反手位的推挡有很大区别,反手位有天然的身体结构优势,每个球都会自然地有引拍动作,而且基本都是直线运送,途径的选择很少,所以犯错的可能性很少,但是正手不一样,太灵活,导致球迷不清楚到底该怎样控制力道、弧线和击球点。
- 首先是要敢发力,要有那个胆儿。横板正胶突击下旋球和直拍基本是一样的,没有那个胆去打,正手位就会形同虚设。值班不敢打的话,就会一味使用反手,就会很吃力,即使你反手很好,正手位的球也用防守来接,那么对方很快会抓住你的弱点,压正吊反,那时你就会很难受了;而横板的正手是必须掌握,因为横板反手位不可能像直板一样那么使用流畅。
- 其次是击球点的掌握。如果对方是上旋球和不转球,那就简单了,只要判断准,那么将拍子垂直或略往前压就可以,并且不需要太多控制弧线,在球的上升期,或上升后期击球都可以,但是不能等在下降期,那样会由于无法抵消旋转而打飞;如果是下旋球,那么击球点一定要选在上升中期左右就要开始击球,这样可以借上力,顶住颗粒,这样不容易打滑。但是如果错过了最佳机会,那么一定要将拍面后仰去兜住球中下部,有托住球的感觉,这样带起球,不容易栽网。
- 球拍需要有一个缓冲的引拍过程,那么一定要在球的第一落点后,提前引拍,和球同向同时运动,形成合力,这样撞击球才能扎实,不会发虚,也不会被球顶住。
- 在击球的过程中,主要就是小臂带动大臂往前上方,手腕在瞬间控制摩擦以及求得弧线,手指负责在瞬间发力,这是个一连串的瞬间过程,需要多练习,多掌握。简单来说就是握拍时手腕放松,食指能有感觉,和手腕一起带动拍头,找到击擦的感觉,就以打好下旋的。
- 腿和上身的这种往前的移动会使我们的手臂更放松,就像是身体压上去一样,这样使我们既不用使太大劲,又可以得到向前的力量,有了这种力量,我们就可以充分利用放松的手腕和手指去调节下旋球。
- 学会“借力打力”,是突击下旋球最重要的。下旋太强烈,就借力多一些,但千万别胆小不敢去击球,而去碰或直接往上提拉,敢去做动作是突击下旋的关键,即不要盲目乱打,又不能不敢去做动作。
- 多球训练定点突击下旋,每次训练都要练,这是正胶选手必须做的训练课,俗话说“点精”是正胶的看家本领,希望大家天天去练。有条件的可以找个教练或者陪练,没有条件的,就需要以赛代练,在平时打球时不能在乎输赢,一定要大胆,多次尝试,强迫自己使用正手去突击,同样也会有效果的。
- 不管是长球还是短球,都需要大胆尝试,很多人只会打短球,不敢打长球,其实都是一样的击球要点,只是长球的弧线不容易掌控力道而已,但是即使这样也要大胆尝试,做多了自然会有体会的,也是必须的。
- 正手突击动作不能大,一定是短平快的,因为没有摩擦,不需要长距离击球,而且只有在瞬间小动作击球才会将球打出突击球的质量,有时都很难看出手臂的动作,只是听见梆的一声,战斗结束了。
突击下旋球的要点:球点要找好,上升中期或晚期,拍子离球要近,20公分左右,拍形不能太压,根据来球的旋转程度来调节板头,要击球中下部,用拍头去找球,一定不要直接收前臂,先往前击球,等到击到球,再用板头带动前臂向左有个快速摩擦的动作,在这个动作的同时,身体的重心一定要从右腿开始向前有个蹬的作用力,和手臂的动作是同时作用的,这就是我们说的合力。
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