皮肤美容的护理知识：皮肤的类型及美容保健

皮肤美容的护理知识：皮肤的类型及美容保健影响皮肤健康的因素主要有6种，皮脂膜、皮肤的酸碱度、皮肤的敏感性、理化及生物学因素、皮肤老化及疾病影响。除了以上因素外，营养状况、精神状态、睡眠状况、生活习惯、工作性质等对皮肤性状也有较大影响。｢敏感性皮肤｣：也称过敏性皮肤，多见于过敏体质者。皮肤对外界刺激的反应性强，易出现红斑、丘疹和瘙痒等表现。｢中性皮肤｣：也称普通型皮肤，为理想的皮肤类型。角质层含水量为20%左右，PH为4.5~6.5.对外界刺激适应新较强。｢油性皮肤｣：角质层含水量为20%左右，PH<4.5，皮脂分泌旺盛，肤色往往较深，但弹性好，不易起皱，对外界刺激一般不敏感。易患痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病。｢混合性皮肤｣：是干性、中性或油性混合存在的一种皮肤类型。多表现为面中央部位呈油性，而面双颊、双颞部表现为中性或干性皮肤。

皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然外衣。健康的皮肤不仅能完成复杂的生理功能，还能直接体现人体美感，使人容光焕发，富有健康活力。随着物质生活水平改善，人们对精神生活水平提出更高要求，审美观念深入人心，因此皮肤保健与美容也越来越受到重视。

皮肤的健康指标主要包括色泽（肤色）、光洁度、纹理、湿润度、弹性及其功能，这些指标与遗传、性别、年龄、内分泌变化、营养及健康状况等因素都有密切联系。

目前根据皮肤含水量、皮脂分泌状况、皮肤PH以及皮肤对外界刺激的反应性不同，将皮肤分为五种类型：干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤。

｢干性皮肤｣：角质层含水量低于10%，PH>6.5。干性皮肤既与先天性因素有关，也与经常风吹日晒、使用碱性洗涤剂过多有关。

｢中性皮肤｣：也称普通型皮肤，为理想的皮肤类型。角质层含水量为20%左右，PH为4.5~6.5.对外界刺激适应新较强。

｢油性皮肤｣：角质层含水量为20%左右，PH<4.5，皮脂分泌旺盛，肤色往往较深，但弹性好，不易起皱，对外界刺激一般不敏感。易患痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病。

｢混合性皮肤｣：是干性、中性或油性混合存在的一种皮肤类型。多表现为面中央部位呈油性，而面双颊、双颞部表现为中性或干性皮肤。

｢敏感性皮肤｣：也称过敏性皮肤，多见于过敏体质者。皮肤对外界刺激的反应性强，易出现红斑、丘疹和瘙痒等表现。

影响皮肤健康的因素主要有6种，皮脂膜、皮肤的酸碱度、皮肤的敏感性、理化及生物学因素、皮肤老化及疾病影响。除了以上因素外，营养状况、精神状态、睡眠状况、生活习惯、工作性质等对皮肤性状也有较大影响。

所以为了皮肤的健美，我们要做到稳定情绪，心情舒畅；充足的睡眠；合理饮食；加强体育锻炼。同时也要做好皮肤的清洁及老化的预防。

现在已有皮肤的美容方法很多，其中有激光、化学剥脱术、遮盖术、倒模面膜、防皱与除皱术、皮肤磨削术、文刺术及皮肤外科手段。更多皮肤护理问题，可关注皮肤宝公众号：pifubao8

（文中图片均来源于网络）