惊恐发作是压抑的情绪爆发吗？惊恐发作的原因是什么

惊恐发作是压抑的情绪爆发吗？惊恐发作的原因是什么而这些情绪，被压抑在内心的时候，不代表他们会安静下去 ，而是暂时的储存在我们的身体中，遇见情绪不稳定的情况时，就会爆发出来，从而推动你的身体产生了“心悸心慌”等生理反应。而事实上我们的着急、生气、委屈和压抑的愤怒都是导致惊恐发作的心理原因。头脑失控，发疯的情况则表示你的内心有更深一层的情绪要呼之欲出，比如你会尽情地哭诉，呐喊，甚至出现神经紧张等。我之前惊恐发作的患者，让与他们交谈中，发现大多他们的内心都是处于压抑状态，往往会极力压制内心的情绪情感，特别是委屈和愤怒。甚至有的患者，已经把压抑变成一种习惯，所以很难发现藏在自己内心压抑的情绪。

惊恐发作又称为急性焦虑，一般表现为心跳加快，呼吸困难，产生濒死感。

是不是往往独自一个人或者当你在电梯，商场，火车上，地铁上总会出现以上的症状。

而出现此类情况就意味着：你的内心缺少社会的支持，对分离的焦虑，因为你没有安全感。

让你出现濒死感的时候，就代表你的防线已经被焦虑所瓦解，觉得自己瞬间不复存在了。

头脑失控，发疯的情况则表示你的内心有更深一层的情绪要呼之欲出，比如你会尽情地哭诉，呐喊，甚至出现神经紧张等。

我之前惊恐发作的患者，让与他们交谈中，发现大多他们的内心都是处于压抑状态，往往会极力压制内心的情绪情感，特别是委屈和愤怒。

甚至有的患者，已经把压抑变成一种习惯，所以很难发现藏在自己内心压抑的情绪。

而事实上我们的着急、生气、委屈和压抑的愤怒都是导致惊恐发作的心理原因。

而这些情绪，被压抑在内心的时候，不代表他们会安静下去 ，而是暂时的储存在我们的身体中，遇见情绪不稳定的情况时，就会爆发出来，从而推动你的身体产生了“心悸心慌”等生理反应。

我知道你们感觉到极度的恐惧，但是无法用语言诉说你们内心的故事，往往压抑的情绪，不能通过心理表达，只能通过躯体来让我们明白这其中的痛苦。

作为一名医生：我又何曾不想与你们并肩作战……

如果出现了惊恐发作，可以在下面评论，我会为大家一一解答。