轻度牙结石的防治：短科普如何预防牙结石形成
轻度牙结石的防治：短科普如何预防牙结石形成4.控制糖的摄入量。5.纠正不良口腔习惯，比如偏侧咀嚼。
牙结石一旦形成，对牙齿健康危害较大。预防牙结石的形成主要有以下几个方法。
1.掌握正确的刷牙方法，养成定时刷牙、漱口的口腔卫生习惯。
2.及时治疗牙齿疾病，消除牙面粗糙、牙排列不齐、不良修复体等。
3.健康饮食，平衡膳食。少食用软性、精细食品，多食用一些粗纤维食物，以阻断菌斑在牙面上附着。
4.控制糖的摄入量。
5.纠正不良口腔习惯，比如偏侧咀嚼。
轻度牙结石的防治：短科普如何预防牙结石形成4.控制糖的摄入量。5.纠正不良口腔习惯，比如偏侧咀嚼。
牙结石一旦形成，对牙齿健康危害较大。预防牙结石的形成主要有以下几个方法。
1.掌握正确的刷牙方法，养成定时刷牙、漱口的口腔卫生习惯。
2.及时治疗牙齿疾病，消除牙面粗糙、牙排列不齐、不良修复体等。
3.健康饮食，平衡膳食。少食用软性、精细食品，多食用一些粗纤维食物，以阻断菌斑在牙面上附着。
4.控制糖的摄入量。
5.纠正不良口腔习惯，比如偏侧咀嚼。
