不让焦虑毁掉自己（远离焦虑实现自我）

不让焦虑毁掉自己（远离焦虑实现自我）

女性在生孩子之前时间都是属于自己的，但是在生完孩子之后，仿佛整个世界都应该围绕着孩子进行，毕竟孩子是在母亲的肚子里养育长大的，很多女性在生完孩子之后，家里压根就没人愿意搭把手照顾孩子，只能自己一个人带着孩子被迫成为家庭主妇，知道孩子上学才会自己空闲的时间，也正是在这期间会产生很多的焦虑情绪

其一，不要总是纠结又想赚钱又想带孩子，正所谓鱼和熊掌不可兼得，很多妈妈在没有孩子之前那可是事业女强人，有自己的事业但是到了生娃之后可能会被迫辞掉工作，断了经济来源，迫于生活压力也想挣钱补贴家用，所以很多宝妈都想着在带孩子之余副业赚钱，但是人的经历真的是有限的，没有办法做到全方位兼顾，带娃的时候还要想着赚钱，结果最后钱也没赚到，孩子还没有带好，可能会使妈妈陷入焦虑的状态。

其二，有很多妈妈在生完孩子之后整天疑神疑鬼，这其实是女性的多巴胺在作怪，因为她发现她的生活中除了孩子还是孩子，家庭中的成员没有给到他足够的关心以及爱护导致会出现奇怪的想法，有了孩子之后维持感情的从来不仅仅爱，我们可以做一些自己的事情，活在当下，让自己的过来足够充实

都说当妈妈之后不能有自己的生活，但是随着社会的进步我们同样也不能停滞不前，孩子生活我们一样可以应对自如，不要整天活在焦虑之中，思考一些没有发生或者你觉得可能发生的事情，这都是自己的猜测，作为妈妈要学会远离焦虑，实现自我。自己过的好，孩子才能过好。教育出来的孩子才是健康快乐的小朋友。