自制减脂嫩牛五方（低卡版嫩牛五方）

自制减脂嫩牛五方（低卡版嫩牛五方）7、然后放黄瓜6、豆腐皮放最下面 放几片生菜3、锅中放入小块黄油4、放入牛排小火煎熟5、黄花切成片

减脂也要吃好吃的呀~ 这个超简单又很好吃哦(´-ω-`) 五分钟搞定✅

By 杜憨憨的吃货日记

用料

• 豆腐皮 1张
• 牛排 1块
• 鸡蛋 2个
• 黄瓜 1根
• 生菜 适量
• 橄榄油 适量
• 黄油 适量
• 甜辣酱 适量

做法步骤

1、鸡蛋两颗煎熟

2、牛排切成条

3、锅中放入小块黄油

4、放入牛排小火煎熟

5、黄花切成片

6、豆腐皮放最下面 放几片生菜

7、然后放黄瓜

8、放一个煎蛋

9、放入所有牛排

10、再放另一个简单

11、黄瓜

12、挤一点低卡甜辣酱

13、放几片生菜

14、用豆腐皮包起来

15、拿保鲜膜包好

16、从中间切开

17、再刷一点甜辣酱

18、完成~ 超嫩好好吃(✪▽✪)

小贴士

1 牛排一定要小火煎的嫩嫩的 2 鸡蛋可以煎也可以煮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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