产后抑郁症的12个征兆(生活中的隐形杀手)
产后抑郁症的12个征兆(生活中的隐形杀手)一旦发现抑郁情绪持续时间两周甚至一个月以上,要勇于求助。千万不要自己忍受,要认识到病症的严重性,为了不让悲剧发生,立刻寻求专业意见,医生或者心理咨询师都行。什么旅行、诗和远方?都没有专业医生和意见来得有效。承认现实也许很痛苦,但是这是治愈你的第一步。生物因素上,产妇在分娩前后的孕酮、雌激素、皮质醇、催乳素、甲状腺素水平都会发生很大变化,从而影响多巴胺的活动,使抑郁情绪有了母体的温床;从心理角度来说,产妇需要经历产褥期心理调适,既要接纳家庭新成员,也要接受自己的母亲角色;而从社会层面而言,原有的家庭关系会因孩子这个“核心利益”的到来而产生变化,从而为产妇的情绪变化提供变量。她捂住孩子的口鼻直到她断气,然后推着婴儿车把女儿尸体扔进了墨尔本小河。她在法庭称,之所以痛下杀手是因为照顾女儿已经筋疲力尽,而孩子的父亲和其他家人都没有给她任何支持。据统计,全球每年有几百位母亲杀死自己的孩子。而这些母亲大
在中国,觉得自己有产后抑郁情绪的产妇多达80%,而最终转化为产后抑郁症的比例则有8%至40%。近些年,由于产后抑郁导致的家庭悲剧层出不穷。
“ 一个人换份工作还需要适应一段时间呢,何况是一夜之间变成了母亲。”
“人都有权利按照自己想要的方向走。一个有了新宝宝的家庭,能不能允许新妈妈有自己的想法很重要。”
前段时间,澳洲一位24岁的年轻妈妈亲手杀死了自己年仅15个月大的亲生女儿!
她捂住孩子的口鼻直到她断气,然后推着婴儿车把女儿尸体扔进了墨尔本小河。她在法庭称,之所以痛下杀手是因为照顾女儿已经筋疲力尽,而孩子的父亲和其他家人都没有给她任何支持。
据统计,全球每年有几百位母亲杀死自己的孩子。而这些母亲大多都患有同一种疾病——产后抑郁。
从怀孕那一刻起,她们就很难退出了。
生物因素上,产妇在分娩前后的孕酮、雌激素、皮质醇、催乳素、甲状腺素水平都会发生很大变化,从而影响多巴胺的活动,使抑郁情绪有了母体的温床;从心理角度来说,产妇需要经历产褥期心理调适,既要接纳家庭新成员,也要接受自己的母亲角色;而从社会层面而言,原有的家庭关系会因孩子这个“核心利益”的到来而产生变化,从而为产妇的情绪变化提供变量。
一旦发现抑郁情绪持续时间两周甚至一个月以上,要勇于求助。千万不要自己忍受,要认识到病症的严重性,为了不让悲剧发生,立刻寻求专业意见,医生或者心理咨询师都行。什么旅行、诗和远方?都没有专业医生和意见来得有效。承认现实也许很痛苦,但是这是治愈你的第一步。
放松心情,和自己的抑郁相处。多听听音乐,了解自己的负面情绪。
坚持,坚持再坚持。即使身边没人帮你,你也一定一定要坚强。因为全世界只有你自己才能救你自己。
不要让自己闲着,有事情做,就不会让自己独自煎熬。努力思考一些事情,这样不容易让自己陷进去。
希望有产后抑郁的母亲们都可以找到合适的治疗方法,早日康复,迎接美好的明天。