作死式自救的朋友们（90后的朋友们请接受现实）
作死式自救的朋友们（90后的朋友们请接受现实）我们的生活是这么的糟糕，但是我们的后序却又看起来那么养生，我们知道多泡枸杞、我们知道多敷面膜防止皮肤衰老、我们知道熬夜之后小憩一会……正是我们这种一半“年轻“一半”中年“的养生，才让我们对自己的身体有了错误的估计，也让我们在”作死“的道路上越走越远。虽然无法接受事实，但是我们却无法反驳，我们的身体正在一天天变差。据统计，中国学生的1000米成绩与1985年相比大概下降了10%。近视率和肥胖率在不断的攀升，青年人猝死率竟然也在升高，三高、糖尿病等症状不再是中年人”专利”……我们凌晨三点半刷着别人猝死的微博，转发的时候顺手表达了自己的担忧，然后就定了早晨五点起床的闹钟；我们知道手机屏幕对眼睛的危害，可你却不肯放下，甚至连走路的时候都不愿意；我们知道肥胖对身体不好，可是我们还是经常外卖、饭店走起，连爬个楼梯都认为自己锻炼了……即使是到了现在，我们依旧过着这种自欺欺人的“养生”生活，只不过也许比之
不知道什么时候，养生不再是老年人的专利，青年人的圈子里也开始风靡，形成了一种时尚。
记得在2017年11月的时候，黑豹乐队的鼓手赵明义保温杯里泡枸杞的照片火了，因为这与他之前“摇滚铁汉”的男人人设反差太大，所以瞬间就掀起了一股养生热。
记得那个时候，喝酒记得泡枸杞、熬夜记得敷面膜、晚上蹦迪带护膝、火锅里加金银花……这是我们的最先形成的热潮“朋克养生”，也是一直自我麻痹的养生。
啤酒杯里泡枸杞
即使是到了现在，我们依旧过着这种自欺欺人的“养生”生活，只不过也许比之前更专业了一点，知道了喝酒之后喝茶解酒，但是却不知道每天少喝一点；知道屏幕辐射大，就换了一个绿色的面膜……
我们将属于我们这一辈的标签“朋克”和以前一直属于老年人的“养生”结合了起来，虽然这能证明我们开始看重了自己的身体，但是这一种无力、而又苍白的行为却又充满着消极感。我们一方面渴望拥有着一个健康的身体，在另外一方面我们却又不自主的进行这无休止的娱乐活动。
“朋克养生“似乎是我们的最后一丝倔强，证明着我们还年轻，我们还充满着激情、活力！然而当我们走上朋克养生的道路时就反映出了我们内心的摇摆不定，当知道酗酒、抽烟等会严重危害自己健康的时候，我们还是会尝试去挽救。不过，这种自欺欺人式的生活却在一步步带领我们走向深渊！
虽然无法接受事实，但是我们却无法反驳，我们的身体正在一天天变差。据统计，中国学生的1000米成绩与1985年相比大概下降了10%。近视率和肥胖率在不断的攀升，青年人猝死率竟然也在升高，三高、糖尿病等症状不再是中年人”专利”……我们凌晨三点半刷着别人猝死的微博，转发的时候顺手表达了自己的担忧，然后就定了早晨五点起床的闹钟；我们知道手机屏幕对眼睛的危害，可你却不肯放下，甚至连走路的时候都不愿意；我们知道肥胖对身体不好，可是我们还是经常外卖、饭店走起，连爬个楼梯都认为自己锻炼了……
我们的生活是这么的糟糕，但是我们的后序却又看起来那么养生，我们知道多泡枸杞、我们知道多敷面膜防止皮肤衰老、我们知道熬夜之后小憩一会……正是我们这种一半“年轻“一半”中年“的养生，才让我们对自己的身体有了错误的估计，也让我们在”作死“的道路上越走越远。
也许，我们是时候去接受一个现实：我们的身体已不再年轻。我们无法做到连续几个通宵却还精神抖擞，我们无法做到忽视我们肚子上的一大块肥肉，我们无法做到欺骗自己逐渐上移的发际线只是错觉……
放下手机出去走走，外面的世界比手机里的更温暖；吃饭的时候记得荤素搭配，素菜也别有一番风味；喝酒的时候小酌怡情，心意到了就行；晚上工作完成就去休息，毕竟敷面膜无法抵制衰老；离开电脑出去跑跑、健身，毕竟身体才是革命本钱……
我们不需要为了证明自己的年轻而去尝试这种“朋克养生“，毕竟年轻不是通过熬夜来证明的，我们可以接受自己身体的中年，但是我们可以证明自己精神的年轻！
最后分享一个视频《健康本该如此》：
