长寿是一种福气还是一场噩梦（铁齿铜牙到百岁）

长寿是一种福气还是一场噩梦（铁齿铜牙到百岁）啃完甘蔗啃鸡爪直接就啃有着“甜蜜之乡”称号的扶绥吴爷爷的好牙当然是用在啃甘蔗上面啦啃甘蔗不用削皮

吴廷忠爷爷

101岁

家住广西扶绥县渠黎镇联绥村弄勤屯

他有一副原装的“铁齿铜牙”

有着“甜蜜之乡”称号的扶绥

吴爷爷的好牙当然是用在啃甘蔗上面啦

啃甘蔗不用削皮

直接就啃

啃完甘蔗啃鸡爪

告诉你　吴爷爷啃鸡爪是不用吐骨头的

牙好胃口才好

爷爷

你的铁齿铜牙是啃出来的吗？

除了一口金不换的好牙

吴爷爷还有一双“好腿”

目测爷爷您年轻时走过T台吧？

完美“八头身”

这位小哥是霍比特人？

大长腿的养成并不是一天两天

吴爷爷最大的爱好就是

散步

扶绥山清水秀空气好

不出来走走岂不浪费

难不成

吴爷爷的大长腿是散步散出来的？

嘿嘿

没有对比就没有伤害

别人的腰居然是你的腿

家人担心吴爷爷太累

屡次下了“禁足令”

即便如此

也挡不住爷爷爱散步的心

所以离家不远的林荫道

便成了爷爷的“健身步道”

作为一家之“祖”

爷爷每天的生活，除了运动锻炼

就是尽享天伦之乐

在这其乐融融的背后

隐藏着一个“惊天小秘密”

连小编都深深地震惊了

……

100岁黎奇兰老人带着“搓搓”按摩器

闪亮登场

黎奇兰老人来自百色市

居住在一条神奇的百年老巷——长寿巷

果真是长寿巷住着长寿人

一百岁还能穿针哦

眼睛很够力哦 一百岁还能穿针

等等

黎奶奶你手上拿的是什么？

“这是我的按摩器啊，我用给你看。”

手

脚

看着不像一百岁的脚，保养真好

小编也想买一个

腿

您柔韧性真好

我有点心疼我们的记者了

（冒着被打的风险我也要给你们看！）

黎奶奶有很多迷妹呢

在公园里和黎奶奶学“搓搓”

这么一看我们真的该好好锻炼锻炼了

百寿小贴士·腿部按摩

1、缓解腿部肌肉疲劳酸痛

2、促进腿部血液循环，缓解脚冷的症状

3、刺激腿部穴位，治疗与其经络对应的疾病.

——来源：360doc.com

“搓搓”结束

开始下一项日程

日光浴

不止简简单单的晒太阳

还有配套的“拍打操”

拍拍手拍拍肩

拍拍腿

拍打按摩能够疏通血脉，避免四肢僵硬

冬天多晒晒太阳动动身子才不会冷哦

百寿小贴士·日光浴

晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。 日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

黎奶奶您很会锻炼身体嘛

我要和您学怎么对自己好一点

没看过瘾？

今天广西卫视21:40《百寿探秘》继续

黎奇兰老人会做一手好菜，有真正的百寿食谱