早餐空腹喝黑咖啡不排便（排便对我最有效的事黑咖啡加纯牛奶）
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明天给大家公布体重，我预感明天我应该可以下102斤，早上我吃了半包每日坚果和黑咖啡牛奶，中午吃了一个萝卜丝包子和两个鸡蛋加一些蔬菜，下午我吃了一个蛋挞和一些薯条。晚上我打算就吃点蔬菜。期待明天的表现～
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