30岁生娃算晚吗（30岁生娃不晚吗我的回答是）

30岁生娃算晚吗（30岁生娃不晚吗我的回答是）最后是身体的恢复：为了尽早恢复身材，满40天后严格戒晚饭，新陈代谢得慢又显现出来了！午饭七分饱，晚饭不吃，一周体重只掉1-2斤，有一周甚至纹丝未动！膝盖由于孕期的巨大负重如今感觉脆弱稀松，运动时腿不能伸直。腹部赘肉多了三圈！陷入了肚子比胸大的尴尬境地！皮肤更敏感，脸上一直干，干到过敏，以前几乎不长痘的，现在小痘痘基本没离开过我的脸，以前的护肤品也没有任何用处！42天后的产后身体复查（包括盆底肌、腹直肌等）得分仅60分，远低于同期产妇！再次是对情绪的掌控：这一点应该是身体激素的巨大波动而产生的，孕后期情绪已经够不好了，经常没来由地向家人“宣泄”，没想到产后更甚！莫名其妙的情绪低落，感觉自己特别脆弱、敏感，比如听到宝宝哭眼泪就不由自主地流……，真真地感觉到产后抑郁真的距离产妇好近啊！好在有老公的开导以及自我强力调节，缓了过来，但到现在都能明显感觉到这种负面情绪一直在体内抗争着。戴口罩的我！孕前

30岁生娃不晚吗？我的回答是：晚！

作为一个90后新晋宝妈，宝宝刚满三个月，这三个月的欣喜、焦虑、幸福、失落、快乐、紧张……情绪的巨大波动真的耗尽心力，别人从来只看到了表面，各中心酸只有自己知道。

与老公20年底结婚，21年10月迎来我们的宝宝，22年7月初宝宝降生，在围绕这十个月孕期的接近一年过程中，感觉整个人无论从生理到心理上都发生了巨大的改变。

首先是身材：直接上图对比：

戴口罩的我！

孕前163cm，体重118斤；说不上体态多么优美，但起码的身材匀称也算得上的。然而年纪越大，身体的新陈代谢越慢，吃了啥都长肉，产前巅峰180斤，产后1个月（坐完月子）还有155斤！照镜子能把自己吓到，不仅身体负担特别大，走路多了喘气，同时在心理上也多了一层“身材”焦虑，而且这种焦虑是如影随形的。

其次是身体机能：孕前身体倍儿棒，平时保持锻炼（跑步、跳绳、Keep爱好者），没有什么病痛的，孕期贫血、心悸、心室预激、甲减……统统找上门，一天吃的药都是四五种。产后一度没有胃口，去复查才发现促甲状腺激素还有5.0！赶紧继续吃药。

再次是对情绪的掌控：这一点应该是身体激素的巨大波动而产生的，孕后期情绪已经够不好了，经常没来由地向家人“宣泄”，没想到产后更甚！莫名其妙的情绪低落，感觉自己特别脆弱、敏感，比如听到宝宝哭眼泪就不由自主地流……，真真地感觉到产后抑郁真的距离产妇好近啊！好在有老公的开导以及自我强力调节，缓了过来，但到现在都能明显感觉到这种负面情绪一直在体内抗争着。

最后是身体的恢复：为了尽早恢复身材，满40天后严格戒晚饭，新陈代谢得慢又显现出来了！午饭七分饱，晚饭不吃，一周体重只掉1-2斤，有一周甚至纹丝未动！膝盖由于孕期的巨大负重如今感觉脆弱稀松，运动时腿不能伸直。腹部赘肉多了三圈！陷入了肚子比胸大的尴尬境地！皮肤更敏感，脸上一直干，干到过敏，以前几乎不长痘的，现在小痘痘基本没离开过我的脸，以前的护肤品也没有任何用处！42天后的产后身体复查（包括盆底肌、腹直肌等）得分仅60分，远低于同期产妇！

当然这是我的个人情况，虽然每个人的身体素质不尽相同，但作为一个晚育妈妈的经历真的是很具体的。总之，奉劝集美们，如果一开始就决定自己肯定要生娃的，能尽早就尽早吧！让自己的孕产阶段更轻松一点。