高血压维生素b2怎么吃（维生素B2是高血压的）
高血压维生素b2怎么吃（维生素B2是高血压的）但其实没必要，不是说所有人都会终身以药为伴，每个高血压患者的情况，会存在一定的差异，有些高血压患者血压并不算高，可能都不需要吃药，只需在生活上做好调理就好。降压药之所以会吃吃停停，一个是专业知识点了解得不够，另一个就是担心身体出现更多损伤，或是对降压药产生依赖。很多高血压患者都会有这样一个错误认知，认为患上高血压，就需要一直吃药，也就会产生一个担心，就是过多地服用药物，会给身体带来一些损伤。为减轻身体损伤，可能就会在身体良好的情况下，随意地就暂停用药，觉得身体不舒服了，又会再继续服用药物，甚至有人为了让血压水平更快降下来，自行增加药量。但其实这些想法都是个人想法，是不正确的。每个人的情况不同，就连医生都会随意地去判断病人情况，更何况是不懂得医理的普通人，只是凭借个人的身体表现，就去随意调整吃降压药的量，会有点过于对自己不负责任，很容易使得血压水平产生比较大的波动。
患上高血压后，且血压的水平波动还比较大，对于此种情况，通常都是需要用药进行控制，不然，血压很容易会再持续地上升，一旦血压水平不能保证在平稳水平，发生并发症的可能性也就会增高。
对于高血压患者来说，稳定血压是一件很重要的事情，为了能让血压一直保持在稳定状态，也是做了很多的努力，有的人会显得很谨慎，还有一些人则是会选择任其发展，重点就是对高血压的认识还不够。
还有一些人在降血压的过程中，容易受到一些谣言的误导，或者说进入到一些误区当中，可能就会让血压水平不能保持在稳定状态。
患上高血压，是不是终身就要以药为伴？
很多高血压患者都会有这样一个错误认知，认为患上高血压，就需要一直吃药，也就会产生一个担心，就是过多地服用药物，会给身体带来一些损伤。
为减轻身体损伤，可能就会在身体良好的情况下，随意地就暂停用药，觉得身体不舒服了，又会再继续服用药物，甚至有人为了让血压水平更快降下来，自行增加药量。
但其实这些想法都是个人想法，是不正确的。每个人的情况不同，就连医生都会随意地去判断病人情况，更何况是不懂得医理的普通人，只是凭借个人的身体表现，就去随意调整吃降压药的量，会有点过于对自己不负责任，很容易使得血压水平产生比较大的波动。
降压药之所以会吃吃停停，一个是专业知识点了解得不够，另一个就是担心身体出现更多损伤，或是对降压药产生依赖。
但其实没必要，不是说所有人都会终身以药为伴，每个高血压患者的情况，会存在一定的差异，有些高血压患者血压并不算高，可能都不需要吃药，只需在生活上做好调理就好。
还有一些人则是在用药后，血压保持得较为稳定，发生并发症的风险性比较低，在保证生活方式良好的情况下，血压不太容易产生较大波动，这种情况下，可能只需要短期服用降压药。
因此，对于服用降压药稳定血压这个事情，还需要正确去看待，不要总是以自我感觉去控制血压，要多与医生沟通，听医生的话，定期的复查。
有人说维生素B2是高血压的对手，是真的吗？
直白来讲，维生素B2单独使用的情况下，想要将血压维持在理想水平，并没有那么容易，也就意味着维生素B2，只能是作为辅助。
在服用相关降压药时，维生素B2，可以更好的帮助降低血压，只因它有抗血小板凝聚，还有减少钾离子流失，也能维持血管收缩和舒张能力，也就能达到辅助降压的效果，同时，也能减少其它问题的产生，比如缺钾，还有就是让心脑血管疾病发生风险变低。
所以，如果你是高血压患者，可不能盲目使用维生素B2，如果想要更好的去降血压，在使用维生素B2时，最好能在医生指导下进行，也不要过分夸大它的作用。
不过，有一部分高血压患者，在服用维生素B2后，降压效果会更加的突出，就是存在677TT基因突变的高血压患者，想要更好降低高血压，维生素B2是个好帮手。
长期服用维生素B2，对身体会有什么影响？
以药的方式补充维生素B2，还是应该注意摄入量，长期的摄入，可能会让人体负荷不了，尤其是摄入量大的情况下，容易产生副作用。
可能会出现的副作用，就是对皮肤产生刺激，可能会有瘙痒或麻痹的现象，也可能会引起鼻出血，但正常情况下，不太容易引发副作用，维生素B2是一个相对比较安全的药物。
却也需要提醒一下，若情况并不算严重，在短暂服用维生素B2后，就可以暂停服用，无需长期的服用，以免给身体带来不必要的损伤。
当然，维生素B2除了能帮助降血压，还有其它的用处，当人体缺乏维生素B2时，有可能会需要补充，却也是需要根据自身情况，去适度的进行补充。
一般体内缺乏的并不是很多，也没必要服用维生素B2，在饮食中补充，就能满足人体需求了，而食物补充会更加的安全，不论如何，对于维生素B2，还是应该有正确的认识，不要太盲目的去使用。
维生素B2与高血压之间的关系，也是希望能通过本篇文章，可以详细了解，以免用错了给身体带来麻烦，或者说不能很好的稳定血压，在降血压上，高血压人群，还是需要学习更多的知识，却也不需要过度的紧张，血压保持稳定是最重要的。
参考资料：
1. 《浅析B族维生素干预治疗高血压》·哈尔冰龙江大药房有限公司
2. 《营养大讲堂之维生素B2》·食品与健康，2007年6期 10-11页
