深圳龙之谷景点（深圳花游得水之灵）

深圳龙之谷景点（深圳花游得水之灵）问小姑娘们为何练习花游，答案五花八门。但问及偶像，倒是口径一致：当然是师姐王柳懿和王芊懿啊！当天，出水芙蓉不止张芷媛这一朵。在她身边，还有一大群年纪相仿的女孩，一样笑起来弯弯如月牙的眉眼，一样纤长优美的体型……花样游泳原为游泳比赛间歇时的水中表演项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。花游项目也是深圳的王牌体育项目之一，拥有诸多优秀运动员。深圳花游“教母”胡良慧教练告诉我们，练习花样游泳对青少年尤其是女孩们帮助巨大，尤其是体态和气质方面，碧波之中艰苦训练，丑小鸭蜕变成美丽的白天鹅。从泳池走上岸，张芷媛落落大方。她说自己练了6年多的花游，“刚开始练比较好玩，但是后面随着参加的比赛越来越多，就不得不更刻苦、更认真了。”

一代又一代人坚持和努力，让花样游泳成为深圳市的王牌体育项目。

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张芷媛，12岁，是一个小美女。

初见她，是10月15日在深圳市游泳跳水馆。碧波池中，在一首拉丁舞曲的伴奏下，女孩灵动如小鱼一般嬉戏舞蹈。每当她腾起的瞬间，带出晶莹水花，都像一朵带着露珠的美丽花朵。

花样游泳原为游泳比赛间歇时的水中表演项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。花游项目也是深圳的王牌体育项目之一，拥有诸多优秀运动员。

深圳花游“教母”胡良慧教练告诉我们，练习花样游泳对青少年尤其是女孩们帮助巨大，尤其是体态和气质方面，碧波之中艰苦训练，丑小鸭蜕变成美丽的白天鹅。

从泳池走上岸，张芷媛落落大方。她说自己练了6年多的花游，“刚开始练比较好玩，但是后面随着参加的比赛越来越多，就不得不更刻苦、更认真了。”

当天，出水芙蓉不止张芷媛这一朵。在她身边，还有一大群年纪相仿的女孩，一样笑起来弯弯如月牙的眉眼，一样纤长优美的体型……

问小姑娘们为何练习花游，答案五花八门。但问及偶像，倒是口径一致：当然是师姐王柳懿和王芊懿啊！

王柳懿和王芊懿

欢呼，掌声，鲜花，赞美，姐妹花张开双臂，这是属于她们的时代。

2022年6月，布达佩斯国际泳联游泳世锦赛，王柳懿和王芊懿在参加的双人技术自选、双人自由自选、集体技术自选和集体自由自选4个项目中全部拿到冠军。

她们不仅创造了中国花样游泳历史的最佳战绩，还向世界展示了“深圳女孩”的柔美和力量。

王柳懿、王芊懿是土生土长的深圳人。练花游其实纯属意外。母亲李巧芳说，当时从安全方面考虑，夫妻俩希望女儿们可以学游泳，后来爸爸的朋友发现两个女孩既有游泳天分，又生得水灵漂亮，再次建议不如去练花游项目。“那就试试吧”——谁也没想到，这一试改变了深圳的花游运动史。

6岁学游泳，8岁接触花游，11岁进省队，16岁夺得全运会冠军，25岁世锦赛夺冠……在花游这条路上，这对出生在深圳南山的姐妹花就像“开了挂”。

在外人看来，她们是先天条件优越的“天赋型选手”。但在看不见的地方，她们的付出和煎熬就是对青春最好的回答。

出水芙蓉很美，更美的是她们为梦想而努力的模样。

出水，下水……这就是花游运动员的大部分生活。水给了她们匀称完美的身材、细腻滋润的皮肤。当然还有另外一面：训练时，她们的两臂和下肢承受着别人难以承受的力量；上岸后，她们呼吸沉重，频繁的踩水、憋气让她们的体能透支，而由于头部、膝盖等部位经常要猛地发力，一旦准备活动没做好，还经常会受伤。

她们有时会抱怨，“其实也就是一个特殊的中长跑运动员”，或者抱怨自己简直是“举重队的”——而对于王柳懿、王芊懿这样的双胞胎选手来说，最煎熬的其实是“分离”。

2016年，由于姐姐王柳懿身体状态下滑暂时不能参加训练，王芊懿也不想练了，甚至还冒出了退役的念头。而等到东京奥运会周期，姐姐又因伤回到省队，妹妹单独随国家队在北京备战奥运会。

分开的两个人似乎是一个整体被拆成了两个个体。王芊懿那段时间难受得不行。作为上一代的双胞胎花游选手，蒋文文很理解这种煎熬，因为在18岁时，她和妹妹蒋婷婷也经历过分开。

“我和婷婷也遇到过这种情况，当时我们俩一个在国青队，一个在国家队。她们（王柳懿、王芊懿）两个比那时的我们更难，一个在国家队，一个因为受伤几乎没怎么练了。还在队里的那个人会觉得身边少了一个人，突然就没有了依靠和倾诉对象，会觉得很孤独。作为双胞胎，我们会习惯性地跟另一个沟通，如果突然少一个，感觉自己好像都不完整了。”

暂时的分离，倍感煎熬，但终究只是成长路上的插曲。之前她们一南一北训练，虽然心在一起，可还是更希望能够并肩作战。等到这次世锦赛，国家队给了姐妹俩携手前行的机会。

“这就是我们最高兴、最有动力的事，这次两个人参加世锦赛，能够跟姐姐一起努力训练、一起奋斗、一起站上领奖台，虽说训练上更辛苦，但真的很开心。”王芊懿说。

世锦赛劈波斩浪，载誉而归。姐妹俩依旧保持低调和谦和。她们一直说，无论去到哪，深圳都是最坚强的后盾。

“我们每次备战大赛，深圳市政府和体校都给予我们很大的支持和后勤保障，让我们有了很强的动力。深圳是一座非常包容的城市，非常年轻，对体育事业的发展非常重视，现在越来越多的深圳年轻人喜欢去锻炼、去运动。”

6月23日，在匈牙利布达佩斯举行的2022年世界游泳锦标赛花样游泳双人自由自选决赛中，王柳懿/王芊懿获得花样游泳双人自由自选金牌。（新华社资料图）

6月23日，王柳懿/王芊懿在比赛后拥抱。（新华社资料图）

“慧”眼识英才

在深圳长大的姐妹俩，每次大赛结束后都会回到深圳，品尝妈妈给她们做的“广东靓汤”，去训练馆看望恩师，也会和张芷媛这些小师妹交流交流经验。

王柳懿和王芊懿所做的一切，都让她们的启蒙教练胡良慧深感欣慰。

“姐妹两人天生就是花游选手。”胡良慧说，“我第一眼就相中这对姐妹花，绝对是好苗子。”

当然，胡良慧没有想到就此罢手，顶着深圳花游“教母”光环的她，还在努力寻找和打造下一对“王柳懿和王芊懿”。

现在，胡良慧最经常待的地方还是市游泳跳水馆。这里是平时带学员们训练的地方。采访她当天是周末，偌大的场馆里来了不少游泳爱好者。不远处的胡良慧正领着张芷媛等一群小学员，在角落的一方天地里，反复操练一套新的出场动作。透过大大的玻璃幕墙，阳光洒在花游女孩们稚嫩、满溢着运动之美的身体上，在浅灰色的地板上映射出斑驳的影子——画面之美好，着实令人动容。

留着一头柔顺长发的胡良慧，举手投足间气质典雅，不怒自威。她与深圳的缘分始于26年前。

1996年，26岁的胡良慧年轻、拼劲十足，当时她得知深圳还没有一支专业的花游队，于是毛遂自荐，给时任深圳市体委主任容志行写了封信，称愿意帮助深圳来填补这个空白。彼时的胡良慧正担任湖北花游队教练，是中国第一批花样游泳运动员，国家级健将运动员，个人最好成绩名列全国第二。

胡良慧很快等来了肯定的回复——深圳欢迎她的到来。同年，胡良慧离开了老家湖北荆州，来到深圳开始组建花游队。一段传奇就此拉开序幕。

自1996年组建并执教深圳市花游队至今，胡良慧向省队输送了十余名优秀运动员，其中有5人入选国家队，包括奥运会亚军罗茜、陈晓君，世锦赛金牌获得者王芊懿、王柳懿。在深圳花游从无到有、从有到强的发展历程中，她是最核心的主角之一。

在胡良慧眼中，比起之前的得意弟子罗茜，王柳懿、王芊懿两姐妹的成功更具代表性，“她俩是咱们深圳土生土长的，又是我们一步步培养出来的，如今成了中国花游的领军人物。这说明咱们深圳不缺少花游人才，也具备培养人才的环境和能力。”

这些年，随着深圳经济社会的快速发展，深圳花游队的人员编制、比赛经费等都得到了很好的保障。这为深圳花游井喷式发展奠定了良好的基础。“我很庆幸，深圳花游赶上了最好的时代，搭上了深圳快速发展的便车。”

除了王柳懿、王芊懿自身的天赋和努力，胡良慧认为深圳提供的后勤保障、场地、训练器材和教练团队是支撑她们走向成功之路的关键因素，“我经常跟年轻教练说，跟咱们深圳花游队相比，省队的条件也不过如此了。”

据胡良慧介绍，目前正在深圳花游队进行专业训练的小运动员有百余个，其中95%以上都是深圳本土的孩子，“相比于游泳、田径那些大项，花游是个小项目，练的人不多，但市里给的支持力度一点也不少。”

相比于游泳，花游对运动员的综合素质要求更高，“游泳无外乎就是四种姿势，学会姿势之后，唯一的目标只剩下提高速度。而花游对身体的柔韧性、技术、核心力量、乐感、舞蹈和体能都有很高的要求。而且它是一个永无止境的学习过程，不断会有新的动作和训练内容。”

一边说，胡良慧一边指着身后那一排训练器械，“你看，我们的器材比游泳运动员还要多。”

“市里给我们提供这么大的支持，就是希望能够培养出更多国家级甚至世界级的顶尖运动员，我们也一直朝着这个目标去奋斗。”胡良慧说。

好成绩来源于日复一日的训练。在训练时长上，花游运动员并不输任何项目。

那么，问题来了：练花游的孩子们如何兼顾学业？深圳花游又是如何筛选好苗子的呢？

“首先还是让孩子们以学习为主，在不影响学业的前提下，我们从这些有限的孩子里面去挑选极少数适合走专业路线的苗子，进行重点培养。到了合适的时候，再鼓励他们去省队，然后从省队再往国家队走。就这样一级一级往上输送。”

胡良慧说，不少孩子在小学阶段还能一直坚持训练，但到了初中，学业重了，就放弃了，这也造成了深圳花游长期面临的一个困境——选材面不够广。

“希望在我们的努力下，深圳花游真正能做到体教结合，运动员能够全面发展，成为全能型人才，进一步拓宽优秀人才的选材基数和范围。”胡良慧认为，需要教育部门、学校和家长等各方共同努力，才能保证深圳花游的后备力量源源不断，能够可持续高水平发展。

王柳懿和王芊懿的恩师胡良慧在教孩子们练习花样游泳。

高速发展的十年

得水之灵，添风之野。

胡良慧、罗茜、王柳懿和王芊懿……一代又一代人坚持和努力，让花游成为深圳市的王牌体育项目。

但不仅仅是花游，在王芊懿的眼中，深圳体育事业正处于朝气蓬勃的发展期，“深圳除了花样游泳，现在还有越来越多的职业运动俱乐部正在发展起来，在培养体育后备人才。深圳已经有了非常完整的体系去保障运动员可以走职业化道路。”

深圳，活力之都，运动之城。深圳少年，是在这片土地奏响青春凯歌的年少英才。

用深圳市体育运动学校（以下简称“市体校”）党委书记、副校长郑毅的话来说，“我们赶上了深圳高速发展的好时代”。

谈及深圳过去十年在体育人才培养上的变化，郑校长说，“过去我们主要是以引进高水平运动员为主，但这些年，我们越来越注重培养深圳本土的好苗子，并给深圳市、广东省和国家队都输送了不少优秀运动员，他们都在国际赛场上取得了好成绩。”

最令郑毅自豪的是，在市体校的三十余年发展历程中，一共诞生了5位奥运冠军（2000年悉尼奥运会体操冠军肖俊峰，2012年伦敦奥运会竞走冠军陈定、跳水冠军何姿，2016年里约奥运会竞走冠军刘虹，以及2020年东京奥运会游泳冠军汤慕涵）——这个成绩在广东省内名列前茅。5位奥运冠军中，有4位出自近十年。

“近十年来深圳市体校在竞技体育成绩上取得了长足的进步，一批批优秀运动员不断涌出。”郑毅介绍说，目前市体校的优势项目集中在花样游泳、游泳、田径、女子体操、篮球、跳水、帆船、乒乓球、皮划艇等。

至于下一对王柳懿、王芊懿，甚至下一位奥运冠军将会出现在哪个项目，郑毅说，“在所有项目上都有可能出现。”

过去十年，市体校以实际行动践行体教结合，为运动员们提供训练、学习和生活上的全方位保障，包括师资力量、训练器材装备、科研、医疗、体能、文化学习、吃住等。

在训练方式上，市体校坚持以人为本的原则，遵循青少年运动员发展规律，注重科学训练，并不断学习吸收国内外先进的训练方法。

此外，市体校极为推崇训赛结合的人才培养方式，“竞技体育不能只是闭门造车，而是要走出去，多与外面的高水平运动员较量。尽可能给我们的运动员提供更多的比赛机会，以赛检训、以赛代练、以赛促训，是我们始终在坚持的一条路。”

郑毅表示，市体校的办学目标就是培养体育、文化齐头并进，品学兼优，适应时代和社会发展的优秀运动员，输送更多的优秀人才到省队、国家队。

深圳在青少年体育人才培养上的成就也绝非一日之功、一人之力，还需要政府、社会的关心和支持。

以市体校为例，过去十年，市政府对该校的支持力度逐年递增，不仅给政策，给资金，给场馆和设备，建新校区，还打造了一整套青少年赛事体系，帮助体校的运动员们提高成绩，增强信心。

孩子们在深圳游泳跳水馆的泳池内进行花样游泳训练。

“我经常会感叹，真的是生逢其时，身处这样一个好时代，国家、社会和市民们都很认同体育事业，我们也有能力和热忱去干一番事业，为建设体育强国贡献自己的一份力量，在历史长河中留下印记，这是时代给我们的机遇，要牢牢抓住。”郑毅的眼神自信而坚毅。

的确，后浪奔涌，乘风破浪。王柳懿和王芊懿的荣光是新的起点，而关于张芷媛们的故事，才刚翻开扉页。

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编辑 | 李慧芳 李一凡