10块钱的叶酸和80多块钱的叶酸（9块钱和299块钱的叶酸）
10块钱的叶酸和80多块钱的叶酸（9块钱和299块钱的叶酸）实际上，药品价格是受国家控制的，是一种刚需，老百姓生病了要治病，不能让老百姓买不上药吧，特别是这种能有效防治出生缺陷的药物。在我国婴儿神经管缺陷高发区，每天单纯补400微克叶酸就能有效预防85%的婴儿神经管缺陷，这能大大减少多少缺陷婴儿的出生？减轻多少家庭的负担？这对家庭乃至社会都有深远的影响，所以国家从2009年起就发文先在农村免费派放这种已经证明有效的400微克的叶酸，到现在已经发展成城市和农村均免费派放，目的是有效降低缺陷儿的出生率，这些都是实实在在用药品叶酸进行的研究得出的结论。每种合格的药品和保健品包装上都有自己对应产品属性的标志，清晰明了，不要忽略了：保健食品人体试食试验与药品临床试验的比较及联系上述两张图把区别说得很清楚了，药品的上市非常严格，必须要有动物实验和临床试验。反观保健品，有的只需要做动物实验，有的只需要做人体试食试验。国家食品药品监督管理总局在官网上挂出了说明提示
知道女性准备怀孕时要吃叶酸，可叶酸是干嘛用的？
研究发现，叶酸缺乏会导致神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等多种出生缺陷，还会升高早产及妊娠期高血压等疾病的发生率。
9元和299元的叶酸，中间差了智商税？市面上叶酸产品很多，几块钱到几百块钱不等，区别在哪儿？难道是智商税？
首先，叶酸分保健品叶酸和药品叶酸，保健品和药品是有区别的：
保健食品人体试食试验与药品临床试验的比较及联系
上述两张图把区别说得很清楚了，药品的上市非常严格，必须要有动物实验和临床试验。反观保健品，有的只需要做动物实验，有的只需要做人体试食试验。
国家食品药品监督管理总局在官网上挂出了说明提示广大消费者：
每种合格的药品和保健品包装上都有自己对应产品属性的标志，清晰明了，不要忽略了：
实际上，药品价格是受国家控制的，是一种刚需，老百姓生病了要治病，不能让老百姓买不上药吧，特别是这种能有效防治出生缺陷的药物。在我国婴儿神经管缺陷高发区，每天单纯补400微克叶酸就能有效预防85%的婴儿神经管缺陷，这能大大减少多少缺陷婴儿的出生？减轻多少家庭的负担？这对家庭乃至社会都有深远的影响，所以国家从2009年起就发文先在农村免费派放这种已经证明有效的400微克的叶酸，到现在已经发展成城市和农村均免费派放，目的是有效降低缺陷儿的出生率，这些都是实实在在用药品叶酸进行的研究得出的结论。
而保健品纯属个人喜好消费，只是一种食物上的选择，并不受严格的控价，保健品广告的限制比药品宽松很多，保健品会花大量的投入在广告推广上，还不说一级级的代理提成，这些最后由谁来买单？ 举几个例子：
＞＞某款多种维生素矿物质片（保健品）：叶酸175.63微克，单价1.77元/片，达到最低增补量400微克需要3片，一天成本5.31元。
＞＞某款澳洲海淘的孕妇叶酸（保健品）：叶酸含量250微克，单价1.66元/粒，达到最低增补量400微克需要2粒，一天成本3.32元。
＞＞药品叶酸片：叶酸400微克，单价0.30元/片，达到最低增补量400微克需要1片，一天成本0.30元。
＞＞另一款药品叶酸片：叶酸400微克，单价0.26元/片，达到最低增补量400微克需要1片，一天成本0.26元。
不查不知道，一查吓一跳，一天成本可以差20倍……
因此，如果保健品和药品均有的成分，首选药品会更有保障。
叶酸并非孕妇专用，它还有这些功效1. 降低心脑血管疾病风险
国人吃的绿叶菜少，叶酸普遍摄入不足，导致我国人群血浆同型半胱氨酸(Hcy)水平比外国人要明显高很多。而研究显示，高Hcy是心脑血管疾病尤其是脑卒中发生的重要独立危险因素。
2. 降低尿毒症风险
研究证实，适量补充叶酸可明显延缓高血压患者肾脏病变的发展，降低慢性肾脏病发展为尿毒症的风险。
3. 预防肠癌
科研人员发现，叶酸具有稳定基因的作用。明确了叶酸对于结直肠腺瘤的一级预防作用。
这些食物中叶酸含量较丰富在增补叶酸的同时，应多食用富含叶酸的食物，同时养成健康的生活方式，保持合理体重。
叶酸含量较高的植物有油菜、葵花子、黄豆、蚕豆、毛豆、茼蒿、豆瓣菜、红豆、绿豆、空心菜、芦笋、菠菜、小白菜、圆白菜、丝瓜、南瓜、苦瓜、菜花、核桃、栗子、生菜、白菜、油菜、腰果等。除此以外，鸡肝、猪肝、牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高。
对于绿叶蔬菜，不宜一次买很多或放置几天才吃。如刚摘的菠菜，在20℃室温条件下、保存在未封闭容器中、存放4天以后，叶酸的水平可下降50%。所以，绿叶菜最好现买现吃，贮存时间尽可能别超过2天。可以生吃的蔬菜尽量要生吃。
