泡脚是最温暖的事（冬天接触温暖的事情）

泡脚是最温暖的事（冬天接触温暖的事情）人生是场长跑，在现阶段重要的是调整修炼自己前进的姿势，做好长期赛跑的准备。人在健康时往往会忘记健康时一件难得事情，希望我们都能保重身体。

前几天下定决心告别点外卖之旅，主要是面对上涨的外卖单价有点不知所措，另外一方面还是觉得不太卫生。把这想法跟Z先生说了后，他是第一个拍手叫好的人儿，以前他总是耳提面命的跟我说少点外卖，平时多注意下营养均衡，不要觉得做饭很麻烦。我总是不以为意，也没有把人家的关心放在心上。

现在他又开始给我买艾草药包用于泡脚，事无巨细的跟我讲泡脚的益处还让我在冬天晚上每天坚持泡脚，还要监督我的执行情况。可见在我的健康路上Z先生是多么的上心。

生活一切如常，并没有我们想象的那般美好。冬天就是要靠近温暖的人和温暖的世界。每天再忙再累，也会腾出至少半小时的休息时间，用来敷面膜、泡脚、听音乐等，给自己解解压。人不能紧绷着，适度的放松才能让自己更有活力，保持饱满的精神状态。

不断变化，是这个世界唯一不变的事；拥抱变化，迅速适应，是当今的生存法则。失控感会让人焦虑，让人失去信心，让人觉得做什么事情都抵挡不住世事无常。拥抱变化的前提是我们要拥有健康的身体、充沛的精力、良好的生活习惯。在坚持做每件事情的时候都要认真对待，想必也能够把控好自己的生活节奏。

人生是场长跑，在现阶段重要的是调整修炼自己前进的姿势，做好长期赛跑的准备。人在健康时往往会忘记健康时一件难得事情，希望我们都能保重身体。