如何介绍儿童体适能敏捷圈（孩子为什么要学习体适能）

如何介绍儿童体适能敏捷圈（孩子为什么要学习体适能）儿童体适能课程是系统性的，包含很多内容，其中重点内容是通过科学、系统、趣味性的训练，提高儿童青少年的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调、平衡这些身体基础素质，从而让孩子们在运动提高中找到乐趣，在乐趣中建立自信。体适能给孩子带来什么？世界卫生组织对“体适能”的定义是：身体有足够的精力和体力进行日常事务 而不会有过度疲倦 并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。通俗地来讲，体适能对2-6岁的孩子进行摸爬滚打、跑、走、跳等基本动作技能的训练。这一过程不仅能增强儿童的肌肉力量，增强心肺功能，而且还能促进儿童大脑的发育。体适能是孩子未来生活的基础！体适能包括力量、耐力、速度、灵敏度和灵活性五个方面。儿童在将来的生活中无论做什么事情，都离不开强壮的身体和良好的心理素质。

生活是一场漫长的马拉松，并非百米赛跑，只有坚持到底，才是胜利者，而很多父母一味地认为只有专注学习才能成功，反而忽略了孩子身体的健康。

据调查数据显示：我国青少年体质健康主要指标连续20多年下降；33%儿童青少年存在健康隐患；每天锻炼一小时的学生不足30%；近视率达到了惊人的53.6%；肥胖率达到3900万；脊柱侧弯症发病率高达20%；80%的孩子都存在感统失调的问题；2020年青少年的抑郁检出率为24.6%……运动的缺乏正在摧毁我们孩子的身心健康。

基于这样的社会现状，Rollking罗尔王子应运而生。Rollking体适能以培养儿童的聪明才智和健康身体为首要目标，使儿童在游戏中锻炼，锻炼中思考，学会运动，热爱运动；此外，社会性人格和个人的全面发展，例如团队合作意识、勇气和责任感，也是体育运动的主要目的。

什么是体适能？

世界卫生组织对“体适能”的定义是：身体有足够的精力和体力进行日常事务 而不会有过度疲倦 并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。通俗地来讲，体适能对2-6岁的孩子进行摸爬滚打、跑、走、跳等基本动作技能的训练。这一过程不仅能增强儿童的肌肉力量，增强心肺功能，而且还能促进儿童大脑的发育。

体适能是孩子未来生活的基础！

体适能包括力量、耐力、速度、灵敏度和灵活性五个方面。儿童在将来的生活中无论做什么事情，都离不开强壮的身体和良好的心理素质。

体适能给孩子带来什么？

儿童体适能课程是系统性的，包含很多内容，其中重点内容是通过科学、系统、趣味性的训练，提高儿童青少年的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调、平衡这些身体基础素质，从而让孩子们在运动提高中找到乐趣，在乐趣中建立自信。

说到体适能锻炼对孩子的益处，专家总结了以下这些：

1. 促进骨骼及肌肉发展

2. 提升心肺耐力

3. 提升平衡性及动作的协调和控制

4. 增强体内器官自我调节

5. 促进感知觉的发展

6. 促进正常的生长发育

7. 培养正确的身体姿势

8. 发展基本的活动能力，提高社会适应性

9. 发展身体素质

10. 发展对环境的适应能力，及免疫力同时，体适能对儿童心理及社交发展有正面影响，可促进创意，刺激多方面思维，培养良好的情感及性格，增加自信，锻炼意志，认识正确的价值观。

这，也正是Rollking罗尔王子的教学理念。Rollking相信，孩子的综合素质能力在体适能运动中能得到全面提升，Rollking的课程体系也一直以此为理念。Rollking体适能，通过体适能锻炼强健孩子的体魄，通过脑适能的锻炼保持孩子的聪明头脑，通过心适能锻炼培养孩子的健全人格，从而让孩子全面提升学适能和综合素质能力，成为超能少年。

将来体育是必修课，国家也更加重视体育。Rollking体适能，专为3-15岁儿童提供专业的体适能教育，以孩子运动兴趣为出发点，让孩子们享受科学、有趣、安全的运动，让孩子受用终生、寓教于乐、学以致用，让孩子在运动中成长！