男人健身练腹肌（小伙遭人欺负后开始健身）

男人健身练腹肌（小伙遭人欺负后开始健身）健身对他来说是一场偶然的邂逅，但如今的好身材则靠的是他的一腔热血。像很多人一样，他也有一开始的热情，那段时间觉得什么都是新奇的，虽然很多动作不懂，器械也不熟，但依旧阻挡不了他去健身的心，他始终激情澎湃。总是被别人说三道四，也被人欺负，那个时候他心里也向往强健有力的身材，他最想要的是能够练成李小龙那般身材，匀称却又充满力量感。为了改变自己，他开始学习搏击，或许初衷只是为了不再被欺负，但我们都知道，搏击想要练得好，也并非如此简单，你不仅需要灵活的身躯、过人的耐力，同时也需要强健的体魄。毫无疑问，强壮的身躯，这点他就不满足，于是他开始走进健身房，想着先把身材练壮来。就这样误打误撞开始了自己的健身之路。

今天跟大家介绍一位来自深圳的小哥，身高172cm，年龄26岁，但是身材练的却比大部分人都要好。

他叫洋某人，平时喜欢漫画，经常把自己的头像P成卡通人物，让自己看起来有另外一种味道。

光看这个背影，就知道这个小哥不简单，倒三角，块状分明的背部肌肉，一看就知道是常年坚持锻炼的结果。很早之前他就知道自己必须努力，他知道如果甘于平庸，那么未来也将继续平庸。

要知道，小时候的“洋小哥”，因为身材瘦小经常挨欺负，那个时候的他，四肢纤细，用瘦竹竿形容一点也不为过，更像是被稍微大一点的风吹一下就会倒的样子。

总是被别人说三道四，也被人欺负，那个时候他心里也向往强健有力的身材，他最想要的是能够练成李小龙那般身材，匀称却又充满力量感。

为了改变自己，他开始学习搏击，或许初衷只是为了不再被欺负，但我们都知道，搏击想要练得好，也并非如此简单，你不仅需要灵活的身躯、过人的耐力，同时也需要强健的体魄。

毫无疑问，强壮的身躯，这点他就不满足，于是他开始走进健身房，想着先把身材练壮来。就这样误打误撞开始了自己的健身之路。

像很多人一样，他也有一开始的热情，那段时间觉得什么都是新奇的，虽然很多动作不懂，器械也不熟，但依旧阻挡不了他去健身的心，他始终激情澎湃。

健身对他来说是一场偶然的邂逅，但如今的好身材则靠的是他的一腔热血。

他像很多人一样，自律努力，朋友在聚餐吃饭喝酒，他可能在吃水煮清汤西兰花，大家都想不明白他这是为了什么，但只有他自己知道，想要异于常人，就得先斩断自己的吃欲，做到自律饮食，这是成功的关键点。

所以，当别人在放纵玩乐的时候，他可能在健身房挥汗如雨，当别人躺在沙发上刷剧的时候，他早已在健身房撸了好几组铁。

就这样，几年下来，他练出了姣好的身材，如今再看他，早已经拥有强壮的麒麟臂，还有标准的可以当搓衣板的腹肌，说实话，这样的腹肌让人忍不住想摸一把。

此外还有厚实的胸肌和清晰可见的背部线条，这样的身材不经历一番打磨，是不可能练得出来的。

腹肌很迷人

健身后的洋小哥，身材不像以前那样纤细，身体也不再像之前一样体弱多病，而且因为本身练的足够好，让他在健身房结交到许多志同道合的朋友，大家一起交流共同进步，健身也并不是那么枯燥无趣。

这样的身材一定很多人羡慕吧，不过小哥自己却认为，健身其实还是以强身健体为主，千万不要为了争强好胜，忘记了当初自己为什么开始。

最后，小哥这样的身材，满分10分的话，你觉得能打几分？