坐月子要吃些什么要注意些什么（孕后坐月子吃啥好）
坐月子要吃些什么要注意些什么（孕后坐月子吃啥好）3、转小火，继续煮至先前量出刻度的位置。2、将第2瓶米酒倒入锅中，大火不加盖，将米酒煮沸。（2：1的量）[原料]：月子米酒2瓶4000毫升 [制作流程]：1、月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅（或电饭锅内），再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。
坐月子水亦米酒水
有料小喇叭这就来为大家说说制作方法
月子米酒“月子水”
[用量]：1日份
[原料]：月子米酒2瓶4000毫升
[制作流程]：
1、月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅（或电饭锅内），再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。
2、将第2瓶米酒倒入锅中，大火不加盖，将米酒煮沸。（2：1的量）
3、转小火，继续煮至先前量出刻度的位置。
加了枸杞的月子水
[餐品用法]：1、做餐主料。2、也可以作为漱口水来用。
[备注]：1、用液化气煮时，注意不要让火整个烧起来，改用电磁炉来煮同样是大火煮沸后转中小火。
[作用]：米酒有补血行气、促进血脉流通、调养周身气血、促进乳汁分泌的作用，用米酒来料理月子，可以通经活血，避免产后身体气血两虚，帮助产妇避风寒、预防产后关节疼痛、改善偏虚寒体制，防止落下“月子病”。坐月子水比起普通水质量较轻，用坐月子水替代普通大分子水料理产妇月内饮食，有效避免质量较重的水分子在体内扩散，造成身体细胞和内脏无法正常收缩复位导致的“水桶肚”“水桶腰”。帮相产妇恢复苗条身材。
［有料小贴士］
月子水可以加入自己喜欢的食材哦，比如枸杞，小丸子都是可以的。
