川藏线骑行攻略路线图（川藏南线骑行攻略）
川藏线骑行攻略路线图（川藏南线骑行攻略）1、行程概况：今天是从成都出发到雅安住宿，途经成温邛快速路-前进镇（转108国道）-大塘镇-百丈镇-名山区-雨城区，全程140公里。笔者经验：是按笔者体能预估，给出较为合理的建议！总爬升：指全程上坡累计爬升高度（非海拔落差值，方便骑友预估骑行强度）！总下降：指全程下坡累计下降距离（同上）！骑行里程：指笔者实际骑行理程（不指地图上所指两个地名间的距离）。
名词解释：为了方便大家理解笔者的表述，特对一些个人习惯用语作详细的阐述！
骑行强度数据：所有数据均为约数，非绝对数值！
骑行时间：指人在车上的移动时间！
经过时间：指从出发到目的地所花费总时间！
总爬升：指全程上坡累计爬升高度（非海拔落差值，方便骑友预估骑行强度）！
总下降：指全程下坡累计下降距离（同上）！
骑行里程：指笔者实际骑行理程（不指地图上所指两个地名间的距离）。
笔者经验：是按笔者体能预估，给出较为合理的建议！
第一天：成都到雅安，类似拉练
- 行程和路况
1、行程概况：今天是从成都出发到雅安住宿，途经成温邛快速路-前进镇（转108国道）-大塘镇-百丈镇-名山区-雨城区，全程140公里。
2、骑行强度：总爬升679米，总下降525米；最高海拔900米，最低海拔539米。前半程80公里都是在平原上浪，后面60公里为起伏路。
3、笔者经验：建议出发时间上午七点半，预计到达时间下午四点！
- 住宿补给
1、补给：出发前饮水要准备充足，出城后约50公里是在快速路上骑行，没商店可以买水。
2、用餐：午饭可以选择快速路结束右转过来的前进镇，如果跟骑行联盟的，可到指定餐馆用餐。
3、住宿：可根据自己需求选择酒店或客栈，专门接待骑行的客栈有：雅雨城记忆青旅、东升竹庄、桃园山庄青旅、宜欧酒店等等（如果找不到或者不确定住那一家，就在马踏飞燕那标志下面等，会有客栈的人来拉生意，如果是独自一人的话还能帮你拍下照）。
笔者在雅安住宿地为东升竹庄，但不怎么推荐，一是那地方比较偏，要爬500米的坡，单人住80元/间（有独卫），包早晚餐110元（早餐鸡蛋面、晚餐冒菜（笔者之所以选它是因为之前看别人拍的视频，它的景色不错，就是房间比较老旧了），二是雨季肯定会很潮，因为在树林里。
4、洗衣服要扫码付费！
5、美食推荐：雅鱼（雅安三雅：雅鱼、雅雨、雅女）
- 单车维修
以下地址可供参考：
捷安特专卖店：西大街196号
美利达专卖店：西大街206号
第二天：雅安到新沟，全程起伏路总体在上升
- 行程和路况
1、行程概况：今天是从雅安出发到新沟村住下，途经飞仙关-天全县-紫石乡-新沟村，全程83公里。
2、骑行强度：总爬升1145米，总下降386米，最低海拔581米，最高海拔1416米。全程为起伏路，总体呈上升状态。
3、笔者经验：建议上午八点出发，预计到达时间下午五点，经过时间9小时，骑行时间5小时。
- 住宿补给
1、补给：沿途会经过许多乡镇，路边小商店也比较多，不必负重太多补给品。
2、用餐：午饭建议安排在天全县，县城用餐性价比高，建议跟队伍的点条雅鱼品尝一下（价格按斤计算）。
3、住宿：今天的住宿都只能选择客栈，因为新沟只是一个村庄，虽然是村庄但也不必担心客栈接待量。比如冯姐客栈、香川鱼客栈、聚缘食宿客栈、柯大侠饭庄等都是专门做骑行接待的。
笔者在新沟住宿地点为香川鱼庄，单人间60元（有独卫），不含早晚餐（晚餐按菜单点菜付费，早餐鸡蛋面）。
4、有免费洗衣机，楼顶可晾衣服！
- 单车维修
天全捷安特专卖店
新沟没有车店，但有专门维修的师傅，可叫客栈老板联系！
第三天：新沟到康定，难在下午爬康定
- 行程和路况
1、行程概况：今天是从新沟出发到康定住下，途经二郎山隧道-泸定-瓦斯沟-康定，全程97公里（笔者未到康定城区，约有5公里距离）。
2、骑行强度：总爬升2100米，总下降1110米，最低海拔1314米，最高海拔2403米，全程爬坡为主。
新沟出发到二郎山隧道口，全程约18公里全是上坡。出隧道后还有2公里缓坡，然后31公里下到泸定（下坡时注意控制车速，一是路况不好，二是防大货力逆向超车，很容易导致摔车）。
泸定到瓦斯沟为起伏路，瓦斯沟到康定为上坡（笔者认为这一段比上二郎山更难，因为翻二郎山是上午、体能好也晒不到什么太阳；爬康定则相反在下午又要晒太阳）。
3、笔者经验：建议上午七点出发，预计到达时间下午六点，经过时间11小时，骑行时间7小时（这一天经过时间与骑行时间差距大的原因是到泸定桥游玩，门票10元）。
- 住宿补给
1、补给：新沟到泸定这一段建议带些干粮和饮水，瓦斯沟到康定这一段注意饮水补给。
2、用餐：爬到二郎山顶后吃些干粮补充能量，到泸定吃午饭。
3、住宿：体能好的可以到康定城区住，酒店客栈可自选！
笔者在康定住宿地点为柳大妈土菜馆，单人间80元（有独卫），不含早晚餐（晚餐按菜单点菜付费，早餐鸡蛋面）。
4、洗衣服需要扫码付费，楼顶可晾衣服！
- 单车维修
美利达康定专卖店
小贴士：
1、如果出发前没找到队友，建议到成都后选择骑行联盟，这样可以找到更多志同道合的骑友一起出发（两个理由告诉你为什么要组队：第一，人多热闹，可以相互照着；第二，多人一起用餐性价比更高）。
2、川藏南线是一条商业化非常成熟的骑行线路，专门做骑行接待的有57318、侠客行、心旅、二师兄、大唐、飞登等等（这些有的也提供租车服务，如果想租车骑行的可以提前了解，目前知道57318、大唐都有租车），选哪一家笔者也没有都了解，所以随缘吧。
3、在到红龙乡之前，笔者觉得骑行客栈食宿条件都还不错，可以选择这些联盟客栈，一是性价比高，二是好找队伍。
4、出发前一定要把车搞好了再出发，半路维修既麻烦收费也肯定相对更高（毕竟不做回头客的生意定价都不会美丽）。如果住骑行联盟客栈，单车需要调试的可以让客栈帮忙联系！
由于文章中不得出现微信、手机等联系方式，所以客栈、修车等联系方式不能给大家一一提供，望大家谅解！同时欢迎有经验的骑友在评论区补充！
