寻找属于你的另一半（寻找失落的另一半）
寻找属于你的另一半（寻找失落的另一半）于是，我们都相信：我们需要寻找一个伴侣，一个伙伴。我们相信另一半的存在，会问谁是另一半。你每天照镜子，看着自己的影像，是不是不时感到害怕、担忧和焦虑不安呢？你是不是很希望出现完美的、匹配的爱人，找到完美的工作，拥有完美的命运呢？
你每天上班、上学，离家、回家，是不是不时感到害怕、担忧和焦虑不安呢？
你每次看不到伴侣、老公、老婆，是不是感到害怕、担忧和焦虑不安呢？
你每天照镜子，看着自己的影像，是不是不时感到害怕、担忧和焦虑不安呢？
你是不是很希望出现完美的、匹配的爱人，找到完美的工作，拥有完美的命运呢？
于是，我们都相信：我们需要寻找一个伴侣，一个伙伴。我们相信另一半的存在，会问谁是另一半。
我们常常听人说，或者自己也喜欢用“另一半”代表我们的爱人。
大家知道“另一半”的来源吗？
它来自古希腊一个神话，哲学家柏拉图的著作《对话录》益友提及，他认为太初之时，人是没有男女之分的，大家都是雌雄同体。
但天神要将雌雄同体割开，分开了男女，让原来的整体变成分裂的两半，各散东西，各自不知道另一半在哪里，于是，人终其一生就是要寻找他们失落的另一半，以求重整自己成为一个完整的人。
还有另一种版本的说法。
据说造物主在用泥土造男人时，因怕男人太孤单， 所以趁男人熟睡时从他身上抽走一根肋骨。 这根肋骨便化成女人， 男人只要能找到自己身上遗落的肋骨后他才完整。 所以男人不辞辛苦的找寻自己身上遗落的肋骨， 因为只有找到了他的心才不会隐隐作痛。
所以男女之间相互寻找爱慕，是一种的本能的驱使。
大家会将这些故事视作自身爱情故事的比喻，因为这样便可以名正言顺地确证自己本来就是完整的，可惜被外力分裂了，非要找寻另一边不可，所以爱情是命定的“天理”，无法逃避。
寻找另一半一个最讽刺的结果是，当我们以为找到另一半是，又迫不及待要对方变得和自己一样，变成自己的一部分，合二为一。
当你不再是你，我不再是我时，悲剧才正式开始，因为在整合过程中，我们一厢情愿把两个一半都毁坏了，各自都受伤，为的只是追求“完整”的概念。
当你想找一个以为配合自己的另一半事，其实忽略了一个重点：你已随岁月发生改变。十二岁的你跟二十岁的你，三十岁的你跟四十岁的你不会追求同一事物！
人长大了，品味、需求、需要都会改变，你所追求的东西也会改变。
归根结底，这是自我分裂的问题，每个人都一样。要找一个人迎合自己当下的需求，满足自己当下的欲望，弥补自己当下的缺失，一旦以为已经找到了，爱情悲剧便吊诡地展开。
因为，你忘记了你每一刻在变，你的要求也在变，你的改变却不可能跟对方的改变同步，于是，你们开始矛盾，你开始不断向对方提出要求，甚至希望对方为你改变，迁就你的意愿。
你将自己放在中心位置，而对方则要为你改变，成全你，符合你的要求。
人是充满变量的动物，你却幻想有个永恒不变的匹配对象缝合你失落的另一半。这是你思维逻辑上的谬论。
另一半，其实就是你自己的变脸。
每个人都有自己的人生，你生你的生命，你死你的死亡，没有人会跟随你，所谓的“另一半”是虚无的。你的另一半原就是你自己。
人是不断自我分裂和自我重生的。爱并不需要等待另一半，爱就在这一刻，即每一个愿意活好的当下。我们不要再花过多精力等待另一半的奇迹出现，这只是执着，反而应准备一个可以随时去爱的身心。简单的说就是自爱。
你失落的另一半，并不需要向外找，而是要向内找。
由自爱开始整合分裂的自己，不要从思想开始，也无须向外寻找。自爱须从心出发，观看自己的心性状态。
首先，摆正自己在爱情中的位置。
一位女秘书患上了“秘书妄想症”。她总以为天下只有她最明白上司的需要，知道哪家餐厅最适合他洽谈生意，代他买哪种礼物最能讨他的太太欢心。她同时又患上“一厢情愿症”，以为另一个部门的皮特一直在暗恋她，自以为对方经常以大的眼神望她，沾沾自喜向其他女同事“示威”。
可最后发现原来他已有女朋友，她竟然给他发电邮骂他：“去你的，全公司上下都知道你喜欢我，你现在居然公然跟另一个女生约会！你有没有顾及我的感受呀？你在玩我吗？浪费我的时间，你打算怎样向我交代！”相信像她这样的女人在很多人的生活中会出现。
女人总喜欢妄想，以为自己很美丽，有很多人垂青自己，事实却是，自己正活在绮梦里不省人事。
在爱情中，我们经常会错意，用错情，以为自己可以成为别人的另一半，制造自我认同，但这只是美丽的误会。
有时我们急于寻找另一半，只是因为太害怕孤单一个人了。如果单纯因为寂寞而选择和一个人在一起，那这段关系也不会长久。
其次，不要强求忘记或者抗拒负面记忆。
我们都知道必须平衡情绪，必须自爱，可惜捣乱自爱的敌人偏偏是挥之不去的负面记忆。
就像身边一对结婚8年的夫妻，让老婆列举老公的10个优点，老婆一个都想不起来，如果让她列举老公的缺点，她可以不间断的诉说两个小时，对所发生的的日期时间也记得十分仔细，完全没有觉察出自己情绪里的不满和记恨。
我们都可能像她一样，不自觉沉溺在负面情绪中，所谓为爱情付出的，只是一大堆情感烂账，没有爱。
不论男女，大家总爱说“我已经付出很多了”，大家都认为自己真的付出很多。其实我们以为自己所知道的，跟我们内在的感觉往往是两码事！
你也会因为过往的伤心事流泪吧，那些眼泪很可能是为自己曾经付出而流的吧。当然，没有否定你的付出，只是提醒你，你大可能是错用了付出的方法。你因为执着而穷尽所有精力、心力，对方又怎会感受到你的温柔呢？和你在一起又怎么会舒服呢？
面对负面记忆，重点不在于如何忘记或抗拒，而在于正面接受的心态，让它来去自由，不坐干预，观照它，让它自动消失。我们越是不关注它，它在我们身上得到的注意力就会越少，便会自动离开。
最后，追求平静比追求快乐可能更有意思。
有人说：“将痛苦与人分担，痛苦便会减半；将快乐与人分享，快乐便会加倍”，很多人寻找另一半的意义大多在于此，有一个人可以分享快乐，承担痛。两个人的生活总会比一个人生活来的快乐。
快乐不过是情绪的反应，让它自然出现和消失，无须刻意追求或记住。刻意希望你过得快乐，找到幸福，反而容易在情绪的梯级上徘徊，助长欲望。
快乐的情绪状态是高涨的，但凡高涨就有下滑的时候，快起快落，所以若是快乐是狂欢程度，狂欢过后的空虚感便更厉害。
如果总把快乐寄托在另一个人身上，跟随对方的情绪变化，就像爬山时，到山巅看到眼前景观无尽，可一下子跌落山脚，快到像没开心过一样。
有些时候“快乐都是自找的”。我们没有抗拒追求快乐的需要，但追求平静比追求快乐可能更有意思。追求快乐重要，但懂得抓紧快乐更重要，不过最终不要执着快乐。
爱并不需要等待另一半，爱就在这一刻，即每一个愿意活好的当下。
我们不要再花时间和精力等待另一半的奇迹出现了，这只是执着，反而应该准备一个可以随时去爱的身心。就是自爱。
你的另一半就是你自己，找回失散的自己保持清醒，拒绝糊涂，你将是个自主自重自爱的人。
曾海柔，感性又任性的天秤女，分享情感生活中的暖和痛。创作不易，你的每个点赞我都认真都成了喜欢。
