备孕注意事项及处理方法（备孕期如何瞄准时机摆好姿势一击而中）

备孕注意事项及处理方法（备孕期如何瞄准时机摆好姿势一击而中）测好排卵日早安排当看到排卵试纸上第2条竖线颜色接近或深于第1条竖线时，接下来的一两天内可能马上就要排卵了，当LH（黄体生成激素）到达峰值的时候，赶紧安排！瞄准时机很关键2、用好排卵试纸备孕中的姐妹们都知道排卵期更容易受孕，算准了排卵期，造人大业才能事半功倍。这就离不开排卵试纸这个小军师的帮助了！

作为一个细致又重要的必经体验，备孕是不少姐们热衷讨论的话题，有不少姐妹每天认真安排但还是没有中，心里不免感到郁闷：为什么还没等到我的宝宝？

其实说起来备孕这件事情，不仅要看和宝宝的缘分，自己的努力更重要！当年童心妈妈怀童心的时候也是备孕了一段时间，自己折腾出了一些经验，今天童心妈妈就俩分享一下怎样能更快的备孕成功迎来自己的小宝宝。

1、看好时间安排功课

一天之中什么时间段最容易受孕？是清晨？是晚上？错！是黄昏的时候！有调查显示，精子小哥哥的状态会在傍晚5点至7点到达“人生巅峰”，这时候的精子数量多、质量高，最容易和卵子妹妹牵手成功，让你怀上宝宝。

瞄准时机很关键

2、用好排卵试纸

备孕中的姐妹们都知道排卵期更容易受孕，算准了排卵期，造人大业才能事半功倍。这就离不开排卵试纸这个小军师的帮助了！

当看到排卵试纸上第2条竖线颜色接近或深于第1条竖线时，接下来的一两天内可能马上就要排卵了，当LH（黄体生成激素）到达峰值的时候，赶紧安排！

测好排卵日早安排

3、检查子宫位置，改善啪啪啪姿势

按理说，爱爱的时候采取什么姿势纯粹看两人的心情和偏好，但在造人过程中如果采用了不正确的姿势，效果确实会打一些折扣。立位是最不容易怀孕的姿势，这种体位下阴道口是朝下的，啪啪啪结束后精液很容易被带出去，宝宝也很难降临。

这里可以建议女方子宫前位者采用男上女下姿势，安排后，女方需要平躺以利于精子和卵子相遇；女方子宫后位者采用后入姿势，女方在事后跪趴或者倒立，有益于受孕

不同子宫位置不同安排哦

4、排卵日前禁欲3-5天

有些人备孕时测好了基础体温，算好排卵期，身体也没什么问题，每天都安排房事，为什么就一直没中呢？原因就出在这个“每天安排房事”上！精子的成熟需要3-5天的周期，天天性生活，没有等到精子储备好就排出去了，这种情况下的精子数量和质量都跟不上，自然不容易怀孕。

那禁欲十天半个月左右才爱爱一次行不行？

其实等的时间太长也不好，精子反而会老化，一般禁欲3-5天，精子是最好的。想要快速怀孕，建议在排卵试纸显示强阳的当天和第二天同房，这样造人比天天安排房事的成功率大得多！

养精蓄锐

5、提前调整啪啪啪频率

频繁地为爱鼓掌，精液常常接触生殖道，对于一些会产生特异性免疫反应的女性来说可能是件麻烦事！这种情况下女性体内容易被激发出抗精子抗体，阻碍精子与卵子结合，从而致不孕。

如果你在备孕中，最好从现在开始和老公商量着调整房啪啪啪频率，每周安排1-2次最好；2个月后，可以增加为每3天1次。

让好孕早点来

现在但凡经济条件好一点的家庭，都讲究要优生优育，所以这里童心妈妈要提醒姐妹们备孕时，一定要把健康的生活习惯当做爱好一样去培养和维护，并且越早越好，不要到马上要宝宝的时候才临时抱佛脚哦。另外，准爸准妈都应做好充分的孕前检查，才是对自己和宝宝负责。

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