业余滑雪初学者单板还是双板好（第二讲手把手教你学单板确定惯用脚）

业余滑雪初学者单板还是双板好（第二讲手把手教你学单板确定惯用脚）方法一：用你踢足球的方式去踢雪，如果你一般用右脚踢，那么你就是regular，即左脚在前。反之，即goofy就是右脚在前。接下来，我会教大家一些方法如何去测试你的惯用脚。也称为“fakie"即右腿在前引导我们应该怎么选择呢？如果你之前还接触过任何其他的板类运动，如滑板、冲浪、滑水等，你可能用同样的方式滑雪。但如果你不进行其他板类活动，那你无需考虑别的问题，因为在单板滑雪中，你的后脚占主导地位，并会最大的去维持平衡。

前几期我们学习了单板的组成部分以及如何系带，今天我们学习如何确定你的惯用脚。

Regular常规的

常规是指左腿在前，这是绝大多数人的滑行姿势。

Goofy非惯用脚

也称为“fakie"即右腿在前引导

我们应该怎么选择呢？

如果你之前还接触过任何其他的板类运动，如滑板、冲浪、滑水等，你可能用同样的方式滑雪。但如果你不进行其他板类活动，那你无需考虑别的问题，因为在单板滑雪中，你的后脚占主导地位，并会最大的去维持平衡。

接下来，我会教大家一些方法如何去测试你的惯用脚。

方法一：用你踢足球的方式去踢雪，如果你一般用右脚踢，那么你就是regular，即左脚在前。反之，即goofy就是右脚在前。

方法二：这个方法非常简单，你闭上双眼，完全放松的情况下，让你的朋友在你后面推你一把，记录下来那只脚先迈出，那么这可能就是你的前脚。

最后，以上两种简便有效的方法可以帮助大家判断怎么确定一个好的站位，好的开始是成功的一半，大家快试试吧。