写给上海以外朋友的硬核囤货指南（写给上海以外朋友的硬核囤货指南）

写给上海以外朋友的硬核囤货指南（写给上海以外朋友的硬核囤货指南）当然，有灶台的也建议留个电磁炉，因为上海有家庭燃气泄漏，到现在都没办法修，只能关了总闸。吃了3周泡面了，现在快断粮了。第二，家里没有灶台的，赶紧置办上一个电磁炉，没有锅碗瓢盆的也赶紧买，不然的话，就算你有再多的食材，没有设备加工成熟食，那就会严重影响生活质量，胡萝卜可以生吃，金针菇总不能吧！那么，该怎么囤货呢？结合上海人民的亲身经历，硬核囤货指南来了。​第一，先看看自家的冰箱是否够大，不够大的话，就要换一个大一点的冰箱了，或者买一个冰柜，确保有地方可囤。

忽然发现，身边不少人都开始囤货了。

上海人民抢菜的艰难经历，大家也是感同身受，手中有粮，心里不慌，所以适度囤货，也是未雨绸缪，有备无患。

此时此刻，想起了商务部去年的时候发布了一份通知，呼吁大家囤粮，现在想想还真的是有先见之明。

所以，适度囤货还是有必要的，至少囤的货要确保全家居家十天半个月没有问题。

那么，该怎么囤货呢？结合上海人民的亲身经历，硬核囤货指南来了。

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第一，先看看自家的冰箱是否够大，不够大的话，就要换一个大一点的冰箱了，或者买一个冰柜，确保有地方可囤。

第二，家里没有灶台的，赶紧置办上一个电磁炉，没有锅碗瓢盆的也赶紧买，不然的话，就算你有再多的食材，没有设备加工成熟食，那就会严重影响生活质量，胡萝卜可以生吃，金针菇总不能吧！

当然，有灶台的也建议留个电磁炉，因为上海有家庭燃气泄漏，到现在都没办法修，只能关了总闸。吃了3周泡面了，现在快断粮了。

另外，酱油，醋等调味品，也多囤上几瓶，这些东西都是用一点少一点。

第三，主食米面粉就不必多说，北方人爱吃面，可以多买一些面条，挂面，方便面，意大利面等等。南方人爱吃米，多买几袋大米囤上。

另外，现在自热锅也非常方便，这个锅只需要凉水就可以，可以多囤一些自己喜欢吃的自热锅。

第四，可以多买一些速冻食品，保质期一般都比较长，包括饺子、包子、馄饨等。

还有肉类也可以囤一些，在冰箱的冷冻层可以放很久，就算是冻猪肉也总比十天半月没有开荤强吧！午餐肉等肉类罐头，还有香肠之类的也可以买一些。

当然，蔬菜的保质期比较短，不好囤货，在前期可以囤一些保质期相对比较长的蔬菜，大白菜，萝卜，茄子，南瓜，土豆之类的。

从上海的经历来看，最紧缺的就是肉蛋奶和蔬菜，所以牛奶也多买几箱，鸡蛋也备上几盒，鸡蛋冰箱放半个月也不会坏。

第五，除了维持基本生活的食物，还可以，根据个人口味储存一些改善性的食物，还有自己喜欢吃的面包、饼干等零食，蛋白粉，咖啡、可乐、气泡水等饮料。

家里有小孩的话，奶粉、辅食是一定要多买几罐的。

第六，生活用品方面，首先考虑的就是要储备足够的卫生纸和纸巾。

现在已经有上海人民用完了纸巾，面临极为尴尬的状况。

对于女性朋友来说，足够的卫生巾也是必须的。对于婴幼儿来说，纸尿裤也要越多越好。

这里有一份清单：卷纸、抽纸、厨房纸、卫生巾、消毒纸巾、垃圾袋、洗洁精、洗碗机洗碗块、洗手液、洗衣液、沐浴露、洗发水、牙膏、保鲜袋、保鲜膜、烤箱纸、锡箔纸、通下水道的工具，溶剂、打扫厕所的喷剂、抹布。

别忘了备一根三合一的手机充电线，不然，一旦线断了，你就完了，手机充不上电，与外界联系将会非常不方便。

第七，最重要的还有常用药品，尤其是家里有老人长期服药的，一定要确保药不断。

一位上海人民现身说法：

自3月6日开始隔离，除了蔬菜鸡蛋水果定期团购，其他推荐品类都可以放很久。​​干货(腐竹，粉丝，裙带菜，紫菜，粉，面等)

​冻品(冻肉，火锅类冻品，冻面点类汤圆，手抓饼，饺子，馄饨，烧卖)

​速食(螺蛳粉，南昌拌粉，泡面，自热锅类的)

​预制菜(冻烤鱼，冻猪肚鸡，冻羊蝎子等各种大菜，隔离吃到大菜很幸福了)

真空包的​半成品(一些疫情很难团的特殊菜，比如山药，藕片，玉米，贡菜，笋)

基础主食：大米，面条，米粉多备耐放主食硬皮类的：紫薯，整个的小南瓜，放一个多月都能吃！

油，调料，都买家庭大罐装。火锅底料酱料酱菜也需要。我家备了三罐腐乳，三罐烧椒酱，蒜蓉酱不用买大蒜调味。九斤萝卜干。

囤牛奶，汽水，果汁(这是我好后悔没囤的，封闭久了口里容易没味儿)

​生活物资，猫粮猫砂我都是网购节假日囤的，自己爱买爱囤的习惯在这段时间帮助了自己很多。一箱箱买。

转给身边的亲朋好友吧！

最后强调，要适度囤货，理性购买！