进口食品需要营养成分表吗（看不懂进口食品的配料和成分）

进口食品需要营养成分表吗（看不懂进口食品的配料和成分）铁 iron食用纤维 dietary fiber糖 sugar蛋白质 protein钠 sodium

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超市里琳琅满目的进口食品总是让人压抑不住买买买的天性，然而最发愁的就是看着密密麻麻的配料和成分，真的看不懂！

其实配料和成分的单词就是那一些，掌握了就没那么难了。

配料 ingredients

糖 sugar

蛋白质 protein

钠 sodium

食用纤维 dietary fiber

铁 iron

碳水化合物 carbohydrate

维他命 vitamin

钙 calcium

卡路里 calory

食品添加剂 additive

净重 net weight

核黄素 riboflavin

你是否学会了呢？下次再买进口食品的时候就可以一一对照啦！

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