月经推迟十天了怎么调理（月经推迟十天了）

月经推迟十天了怎么调理（月经推迟十天了）其实更多的情况下，偶然出现一次月经推迟的情况不需要太过担心，小编上文中也提到了能够影响内分泌的因素有很多，除了疾病因素，情绪波动过大，过度劳累，甚至节食等很多的小细节都有可能造成内分泌紊乱，导致月经失调。女性朋友最需要做的，就是放松心情，不要老是精神紧张的猜测月经失调可能发生的原因，越这样月经越难如期而至。心情放松后，你可能会惊喜的发现，月经突然就来了。

最近小编每天都会在公众号后台收到几个关于月经推迟的咨询，有些朋友很焦虑，也有些朋友很恐慌，反正是处于被月经推迟支配的恐惧之中。有时候小编安抚解答后也无济于事，有些朋友仍旧在反复表达自己的忧虑。但是这样并不能实际解决问题啊。那么，当月经推迟，我们除了手足无措六神无主，最应该做点啥？

1、排除是否早孕

如果女性朋友正常进行了性生活未采取避孕措施，且月经周期一向规律的话，早孕是最有可能导致月经推迟的情况。一般情况下，月经推迟5天左右就可以选择使用早孕试纸进行检测，更准确一点的话，可以在同房10天后到医院抽血检测HCG。

3、放松心情

其实更多的情况下，偶然出现一次月经推迟的情况不需要太过担心，小编上文中也提到了能够影响内分泌的因素有很多，除了疾病因素，情绪波动过大，过度劳累，甚至节食等很多的小细节都有可能造成内分泌紊乱，导致月经失调。

女性朋友最需要做的，就是放松心情，不要老是精神紧张的猜测月经失调可能发生的原因，越这样月经越难如期而至。心情放松后，你可能会惊喜的发现，月经突然就来了。