热量高的水果到底有哪些（那些吃起来不甜）

热量高的水果到底有哪些（那些吃起来不甜）如果想要吃，建议大家平时适量即可。每一百克的牛油果，其热量约有170千卡。拿我们日常经常会吃的米饭来对比，一百克的米饭，其热量大约是116千卡，那吃一百克的牛油果相当于吃了约一百五十克左右的米饭。可见牛油果的热量是真的不低。由于牛油果本身的味道并不是那么甜美可口，但牛油果又有一定的营养价值，所以，大家就会将牛油果做成各种诱人的菜品。这样牛油果就变成了又营养又好吃的食物了。既然牛油果这么好吃，是不是就可以多吃了呢？说一个扎心的观点，牛油果的热量很高。

在我们的印象中，通常会觉得那些吃起来不甜的食物，其热量一定不高，而那些甜到发腻的食物，热量肯定会爆表。

事实上真是这样吗？今天我们就来说说那些吃起来不甜，但热量却很高的水果。

首当其冲的应该是牛油果。

之前很长的一段时间，很多博主会种草牛油果的各种吃法，比如将牛油果榨成汁，或者是将牛油果做成果酱，抹在面包片上，又或者是将牛油果做成沙拉等等。

由于牛油果本身的味道并不是那么甜美可口，但牛油果又有一定的营养价值，所以，大家就会将牛油果做成各种诱人的菜品。这样牛油果就变成了又营养又好吃的食物了。

既然牛油果这么好吃，是不是就可以多吃了呢？

说一个扎心的观点，牛油果的热量很高。

每一百克的牛油果，其热量约有170千卡。拿我们日常经常会吃的米饭来对比，一百克的米饭，其热量大约是116千卡，那吃一百克的牛油果相当于吃了约一百五十克左右的米饭。可见牛油果的热量是真的不低。

如果想要吃，建议大家平时适量即可。

接下来说一说另一种不甜，但热量较高的水果——白心火龙果。

白心的火龙果味道并不比红心的甜，难道它的热量就不高了吗？

非也非也，每一百克的火龙果，其热量约为55千卡，还是用米饭类比，当我们吃两百克的火龙果，就相当于进食了一百克左右的米饭。

另外一种你肯定想不到的水果，其热量也是很高的，那就是人参果。

人参果每一百克的热量约为87千卡。妥妥的被其甜度迷惑的水果。

所以，大家在选择水果的时候，一定不要仅仅凭其甜度来判断它们的热量哦。在吃水果的时候也一定要注意使用量。