怎样快速祛痘痘与痘印（快速消除痘痘痘疤）

怎样快速祛痘痘与痘印（快速消除痘痘痘疤）一样会长出来! 痘痘就像挤掉的坏习惯，因为挤掉之后不但不会好，还会变成痘疤，痘痘的洗面奶，只知道用洗面奶洗脸，没效果还一直苦苦坚持才是大问题。言归正传，什么是痘痘？是皮脂腺感染! 皮脂腺是皮脂的油脂腺，皮肤发炎过敏红肿，白色的痘痘里，就是细菌和白血球，这里特别说一下，立刻马上停止看到

很高兴能谈到今天这个话题 消除痘痘的最快方法，对于痘痘

我本人应该比较有发言权，我高一、高二的时候，深受其害

满脸痘痘、自信心受损 真希望当时知道这些方法，会很受用，

关于搜索网上的痘痘咨询，十条有八条是营销号，推荐各种各样

的洗面奶，只知道用洗面奶洗脸，没效果还一直苦苦坚持才是大问题。

言归正传，什么是痘痘？是皮脂腺感染! 皮脂腺是皮脂的油脂腺，皮肤发炎过敏

红肿，白色的痘痘里，就是细菌和白血球，这里特别说一下，立刻马上停止看到

痘痘就像挤掉的坏习惯，因为挤掉之后不但不会好，还会变成痘疤，痘痘

一样会长出来!

皮脂为什么会感染呢？因为雄性激素过高，这也是为什么大部分人都是青春期长满痘痘

的原因，雄激素激增，男孩居多，女孩也会雌激素飙升，所以也会

长痘痘

既然知道是激素作怪，那我们只需要从激素方面入手 从根本上消灭痘痘，

另外也建议不要再继续挤痘痘了，感染、发炎、红肿、痘疤，那只会让

情况更糟。

造成痘痘的主要原因，就是以下几点，

1 高碳水堆积加上高雄激素，造成痘痘大爆发

2 脂肪肝，脂肪肝越多，结合的蛋白质就越少，肝脏对激素的调节有着至关重要

的作用

3 压力大，这点尤为重要，压力大会增加睾固酮，更容易长痘痘。

那么解决方法就很简单了，这里我们也一一列出来

1不吃高糖和高碳水，吃健康的生酮饮食

2不吃零食，尤其是青少年，这点很重要（辣条懂得都懂）。

3不喝牛奶，牛奶中有大量雄激素、雌激素，是生长激素。

4吃一些肝蛋白质，低碳水，黄连素，喝绿茶，勤换枕巾被褥。

所以 停止挤痘痘的行为，按照上述做，痘痘都会有好转的。

最后的最后，对于已经挤出来的痘疤，可以用维生素E油涂抹按摩吸收改善的哦

欢迎各位抗痘战士留言分享你的成功案例，我们下期再见。